孕婦感冒了能吃什麼水果
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孕婦的身體健康狀況往往會直接影響到胎兒的健康,所以對於孕婦要做好各項護理措施。那麼孕婦感冒了能吃什麼水果?
一、孕婦感冒了能吃什麼水果
1、深色水果效果好
水果的種類數不勝數,形狀樣子也是各種各樣,那麼究竟那種水果抵抗感冒的效果最好哪?我們剛才提到,維生素C對感冒有不錯的療效,而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些,像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高,所以,不妨選擇它們來試一試。
2、酸味水果有奇功
一提到酸味的水果,大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素C而且,柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用,能增強人體免疫系統的功能。
而且,酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲,對治療咽喉腫痛十分有效。
二、孕婦感冒了吃什麼水果好
一定要及時去醫院檢查,在醫生的指導下進行治療,千萬不要私自服用藥物,都會給胎兒帶來一定影響。你可以多吃些新鮮的水果,蔬菜來增強你的免疫力。一些具有抗氧化作用的維生素,比如維生素c,也有助於抵抗各種傳染病。也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質的混合補品。此外,要保證充足的休息,並儘量不要讓自己有壓力。
感冒多吃點富含有維C的水果如西紅柿、獼猴桃、橙子等。任何一種水果吃太多,無論體質再好,身體都會受不了。孕婦對於水果的選擇和一般人並沒有什麼不同,熱性體質的孕婦不宜吃太容易上火的水果,但是也不要拼命吃生冷的水果,若引起腹瀉,也會影響懷孕的狀況,應該更加謹慎。建議準媽媽每天吃水果別超過500克。
三、孕婦感冒後飲食注意事項
1、孕婦感冒忌食生冷瓜果及冷飲。風熱感冒發熱期,應忌用油膩葷腥及甘甜食品;風熱感冒恢復期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物;暑濕感冒,除忌肥膩外,還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。
2、孕婦感冒忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物,諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人蔘、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。
總之,為了胎兒能夠將健健康康的,在懷孕期間還是有很多需要注意的地方要做好的,而且切忌自己亂用藥,如有需要及時就醫指導治療。
四、孕婦感冒藥物治療
1、夏桑菊顆粒
清肝明目,疏風散熱,除濕痺,解瘡毒。用於風熱感冒,目赤頭痛,頭暈耳鳴,咽喉腫痛,疔瘡腫毒等症,並可作清涼飲料。
2、複方氨酚烷胺片
適用於緩解普通感冒及流行性感冒引起的發熱、頭痛、四肢痠痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症狀。
3、板藍根顆粒
清熱解毒,涼血利咽。用於肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽乾燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
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