8大養生食物能治病
本文已影響6.83K人
本文已影響6.83K人
感冒和大蒜
當你開始感到嗓子不舒服,鼻涕開始不聽使喚時,就是感冒的前兆。為了不讓感冒病毒大規模地襲擊你的身體,趕緊吃一些大蒜會幫助你將沒有完全發作的病毒扼殺在搖籃裏。大蒜為什麼具有如此神奇的功效?這是因為大蒜中含有豐富的抗病毒成分,會增強身體的免疫力。所以,在換季的時候,多吃一些大蒜會幫你應付感冒。
皮膚青紫與花椰菜
有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的,這是因為體內缺乏維生素(尤其是維生素K)的緣故。補充維生素K的最佳途徑就是多吃花椰菜,據調查顯示,每週吃幾次花椰菜會使血管壁加厚、加強,而且不容易破裂。
脱髮和牛排
如果説吃牛排可以治療禿頭,相信大部分人一定會大吃一驚。但經過科學研究發現:牛排確有此功效。如果你不想年紀輕輕就成了“地方包圍中央”,每次吃飯時千萬別忘了吃點兒瘦牛肉。
科學證明:經常吃瘦牛肉的人即使不能完全解決脱髮問題,至少可以延緩這一天的到來。
記憶力和咖啡
咖啡除了可以在早上幫你儘快消除睏意,還有很多其他的功用。荷蘭的科學家曾做過一個試驗:試驗前,被測試者喝下含32毫克咖啡因的咖啡後,不但記憶力加強,閲讀速度提高,而且頭腦也變得更加清醒。
所以,想要刺激大腦內存速度,提高工作效率的話,最好提前半個小時喝上一杯咖啡。但是,需要提醒你注意的是:咖啡也不能喝得太多。否則會產生依賴反應,久而久之還會上癮。如果一旦上癮,想戒可就難了。
心臟病與蘋果汁
蘋果在所有的水果中是“口碑”最好的,而且適合不同年齡、不同體格的人。最近,美國加利福尼亞大學的研究又發現了蘋果的另外一個優點:常喝蘋果汁會降低心臟病的患病率。這是因為蘋果汁中的抗氧化劑有利於心臟的健康運轉。
科學家在對25名男女進行的試驗中發現:膽固醇也分“好”和“壞”兩種,多喝蘋果汁可以讓“壞”膽固醇阻塞血管的時間比正常情況下晚一些,而“壞”膽固醇阻塞血管的時間越長就説明患心臟病的機率越大。因此,西諺中的那句“每天一蘋果,醫生遠離我”,也就有據可尋了。
心臟病和啤酒
啤酒可以美容已經不再是什麼新聞了,但啤酒還有另外一種功效就是:可以減少患心臟病的可能性。實驗證明,如果保持一天喝一杯啤酒,就會使患心臟病的可能性減到最小。有趣的是,啤酒的保健功能要嚴格控制在一天一杯才會有效,一天兩杯或兩杯以上都不會防治心臟病。看來,啤酒雖好也並非多多益善,同樣需要節制。
高血壓和橘子汁
愛喝橘子汁是個好習慣,尤其是對於那些患高血壓的人或是有高血壓家族病史的人來説尤為如此。橘子汁不僅味美,而且可以治病。因為如果飲食中鉀和鈣的含量增加,血壓就會自然降低。而橘子汁裏恰恰含有豐富的鈣、鉀和維生素C.有試驗表明,血液中含充足維生素C的人,死於心臟病的可能性要小得多。
吃苦瓜能保護心臟 盤點8種難吃的食物最養人
孩子咳嗽期間,這8大類食物一定不能吃
生病時,不能吃的食物有哪些
孕晚期要警惕胎毒,常吃這8樣食物,生出的寶寶乾淨白皙少生病
春季食療養生 推薦四款營養食物
胃病患者不能碰的9大食物
【小孩手足口病不能吃什麼食物】手足口病忌口什麼食物 兒童手足口病飲食禁忌有哪些
腎病綜合徵不能吃什麼食物 小兒腎病綜合徵可以用激素治療嗎
8種食物讓你遠離孕期疾病
蘋果養生價值高 推薦8條養生食療法
土豆有何養生功效 竟然能防治8大疾病
適合糖尿病的食物有哪些 十大健康食物推薦
春季養生吃什麼 不可錯過的10大春季養生食物
生病時不能吃辛辣食物嗎 為什麼生病治療時不能吃辛辣食物
8種食物讓孕媽百病不侵
胃病經常發?養胃食物大推薦
孕婦不能吃哪些食物 孕期危害胎兒的18種食物盤點
孩子咳嗽期間,這8大類食物一定不能吃!
涎腺病毒病不能吃什麼食物
【月子病再生一個會好嗎】生二胎能養好月子病嗎 生二胎能治好月子病嗎