產後餵奶很累怎麼辦
本文已影響1.97W人
本文已影響1.97W人
一個健康可愛的小寶寶的到來,相信每一位媽媽都會感到幸福。
但許多媽媽因為身體原因導致無法純母乳餵養,結果卻被不由分説地打上「不愛小孩」、「偷懶」的標籤。
除了生活壓力,工作壓力,許多新手媽媽,還承受了她們本不該有的餵養壓力。
毫無疑問,母乳是給孩子最好的禮物,越來越多的媽媽知道母乳餵養對寶寶的優勢,這是一個很大的進步。
但也不可否認,很多媽媽因為個體差異、生活環境、寶寶特殊情況等原因都有可能導致無法純母乳餵養。
每一位排除困難,努力實現母乳餵養的媽媽都是偉大和值得尊敬的。
但沒有堅持純母乳餵養的媽媽,並不意味着在養育孩子這件事上沒有付出,其中也必定有着她們的苦衷。
每個媽媽都是愛孩子的,母愛不應以餵養方式作為評價標準。
適合自己和寶寶的餵養方式
才是最好的
在母乳充足的前提下 ,WHO 建議給 6 個月內的嬰兒進行純母乳餵養。
在寶寶 6 個月後,可以添加輔食,但還是要以奶為主。
有些媽媽可能要重回職場,這個時候就要斷母乳嗎?
當然不是,還是要儘量母乳餵養,不夠時也可以採用混合餵養的方式。
在條件特殊的情況下,混合餵養也是可以嘗試的選擇。
當然,大家眼裏也不能只有寶寶,要知道,媽媽的身體狀況也是要考慮的。
不論哪種餵養方式,前提都是為了讓寶寶健康成長,也讓媽媽保持良好的體力和愉悦的心情。
適合自己和寶寶的餵養方式,才是最好的。
混合餵養也可以嘗試
但要注意這三點
1. 混合餵養的優劣勢
對於職場媽媽而言,如果在純母乳餵養和工作壓力、身體條件之間無法兼顧,那麼選擇用配方奶替代一次或者兩次母乳餵養,也是可以接受的。
比如將白天上班時的一頓奶以配方奶來替代,或者夜間用一頓配方奶代替母乳。
既讓大家體會到夜奶媽媽的不易,也能讓媽媽休息得更好,有利於奶量的增長。
這樣既解放媽媽,同時也能保證寶寶的營養。
這是一種科學、合理又充滿愛的方式。
但是混合餵養,也存在一些缺點。
例如,配方奶中酪蛋白含量比母乳中要高得多,更容易引起寶寶不耐受或者牛奶蛋白過敏。
因此添加配方奶時要從少量開始嘗試。
如果寶寶出現有牛奶過敏的症狀,則不宜添加配方奶,建議純母乳餵養,或者採用特殊配方奶粉餵養。
2. 混合餵養的方法
下面這兩種混合餵養方式,可根據實際情況進行選擇:
補授法
每次餵奶時讓寶寶吮吸乳頭,喂完母乳再用配方奶補足不夠的量。
每天保證寶寶吮吸乳頭的頻率,有利於媽媽分泌乳汁。
代授法
每次只喂一種,單獨作為一頓。比如這頓只喝母乳,下一頓只喝配方奶。
無論選擇哪一種方式,都不建議將母乳和配方奶液混合後再餵給寶寶,這樣容易引起母乳污染,或者由於沖泡不當破壞母乳營養。
如果之後還想純母乳餵養,孩子在口味上可能會不習慣。
3. 混合餵養時的營養補充
由於母乳中維生素 D 的含量比較少,所以寶寶在母乳餵養時需要每天額外補充維生素 D。
1 歲以下寶寶每天補充 400IU,1 歲以上寶寶每天補充 600IU。
如果是混合餵養,也應補充差不多劑量的維生素 D。
一般 1000mL 配方奶含有 400IU 維生素 D。如果寶寶配方奶的量不是很大,不需要額外減掉食物中的維 D 劑量。
寶寶 6 個月以後,單純乳類餵養已經不能滿足營養需要了,而且寶寶也要為以後逐步過渡到像大人那樣吃東西而做準備,這時需要逐步引入輔食。
輔食添加有幾個原則:從少到多,從一種到多種,從細到粗,從軟到硬。
建議首先從富含鐵的米粉開始添加,順應寶寶的成長規律,讓寶寶慢慢開始習慣。
餵養方式不同
愛是一樣的
也許有的媽媽會覺得遺憾,母乳餵養除了可以提供最好的營養給寶寶外,也是增進母子感情的方式。
的確如此,但我也相信媽媽和寶寶之間的情感交流,並不只有吮吸乳頭這一種方式,每次夜起餵奶、換尿布、擁抱、親吻、微笑......這些都是增進感情的方式。
不管多辛苦,總想給孩子最好的,不管多困難,總想給寶寶最強大的保護。這份愛,天底下的所有媽媽們都是一樣的。
圖片來源: 正版圖片庫
喜寶也一直希望成為父母們最持久的支持者,為孩子們提供更自然營養的食物,給後代更美好的環境。
因此,喜寶持守百年,傾盡心力,每一代都用心經營,不計成本。自然與科技攜手,成為讓人信賴的嬰幼兒食品專家。
面對餵養過程中的種種問題,媽媽們不需要過度焦慮。與其不顧現實狀況,盲目跟風,不如順其自然,用心與寶寶一起成長。
順應寶寶成長的自然規律,選擇更科學、合理的方式,讓寶寶能更健康、自在地成長,這也是喜寶一直倡導的品牌理念。
畢竟不論選擇何種餵養方式,媽媽的愛都不會改變。
百年來,喜寶也一直用安心的產品支持這份偉大而又純粹的愛,和媽媽們共同呵護寶寶的健康成長,這份堅持也永遠不會改變。
【產後積奶】產後積奶怎麼辦 產後積奶什麼原因
【早產兒如何餵奶】早產兒怎麼餵奶 早產兒餵奶方法
【生完孩子後掉頭髮很厲害怎麼辦】產後掉髮嚴重怎麼辦
【剖腹產後傷口很疼怎麼辦】剖腹產後傷口很疼怎麼處理 緩解剖腹產傷口疼痛的方法有哪些
餵奶後乳頭髮白 餵奶後乳頭變白怎麼辦
【餵奶之後乳房下垂怎麼辦】哺乳後乳房下垂怎麼辦 母乳餵養乳房下垂怎麼辦
產婦餵奶很熱怎麼辦
產後四十天腳後跟疼怎麼辦 外用藥貼很有效
【產後積奶了怎麼辦】 奶水太多積奶了怎麼辦 產後奶水多怎麼辦
母乳餵養奶吃偏了怎麼辦 最佳時間補救偏奶很輕鬆
【剖腹產後傷口很疼怎麼辦】剖腹產後傷口很疼怎麼處理
產後第一口奶怎麼喂?喂不好可能會影響孩子的體質
【產後乳頭凹陷要怎麼餵奶】乳頭凹陷寶寶怎麼餵養寶寶 乳頭凹陷寶寶喝不到奶怎麼辦
【有效應對產後奶水不足的辦法】產後奶水不足怎麼辦
【母乳餵養後抗拒奶瓶怎麼辦】寶寶不用奶瓶怎麼辦
產後抑鬱很常見該怎麼辦
【產後脱髮頭屑多怎麼辦】產後脱髮頭屑多怎麼處理 產後掉髮且頭屑很多該怎麼辦
產後便祕很苦惱怎麼辦
【產後兩個月漏奶怎麼辦】奶水太多溢出來怎麼辦
產後出現漲奶怎麼辦啊 產後漲奶這麼做就對了!