如何正確保存母乳?
本文已影響1.42W人
本文已影響1.42W人
有些寶媽要上班,那麼對於正處於母乳中的寶寶而言應該怎麼辦呢?母乳可以保存嗎?如何正確保存母乳?
坐完月子後,有些新媽媽臨時外出或者要重返職場,這樣會影響寶寶的母乳餵養嗎?其實只要媽媽有心,是可以不影響哺乳寶寶的,媽咪在平時可以按需要擠出母乳,正確地儲存起來,在媽咪不在身邊時就可以給寶寶吃了
按照母乳的儲存步驟,把寶寶吃不完的母乳吸出來貯存好,當寶寶餓時可餵給寶寶。
1.預備器具
預備好吸奶器及儲奶器具,儲存母乳的器具最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品或玻璃製品,如母乳保鮮袋、保鮮罐等,不要用金屬製品,否則母乳中的活性因子會被附着在金屬上而降低母乳的營養
2.吸奶
找到一個較為舒適的椅子坐下靠好,將身體稍微前傾,將吸乳器的喇叭口和花瓣按摩墊緊貼在乳房上,温和地刺激乳房以產生乳汁,一般情況吸出60~120毫升乳汁需要10分鐘,儲存前在容器外面貼上擠奶的日期及時間,這樣就避免了母乳不潔、過期招致細菌滋長,引起寶寶發生消化道疾病,新媽媽要保證每3小時吸一次奶,這樣能夠有效避免脹奶和泌乳量的減少
3.儲存
儲存母乳的容器要留點空隙,不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊,以防容器冷凍結冰而漲破,有一種專門存儲母乳用的密封袋,比奶瓶密閉性強,也更方便衞生,媽媽可根據情況,最好將母乳分小份以便依據寶寶的食量餵食
上班族媽媽一天擠多少次奶合適,次數是否也受限制
1.有些媽媽在上班前先擠好乳汁並儲存,還有些媽媽只在前一天預先擠足夠的乳汁留給寶寶隔天吃,通常媽媽都在早、晚各擠一次,以備白天不在時有足夠的奶留給寶寶,還有些媽媽在餵奶以後,會再擠出30~60毫升的乳汁
2.擠奶的次數要看媽媽離開寶寶多久而定。通常最好不要超過3個小時再擠奶,如果寶寶剛出生不久且喂的次數較頻繁,那麼擠奶的次數就要更多才不會有漲奶的痛苦或者溢奶的現象
3.如果奶水在不適當的時候滴出來時,媽媽可用手臂稍微施力壓住乳頭1~2分鐘,但這種方法不能常用,最好是擠點奶水出來,胸部會慢慢自然調節乳量,不會再有漏奶現象
母乳的儲存容器和儲存時間比較關鍵,新媽媽不要大意
儲存容器
1母乳冷凍最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品,其次為玻璃製品,最好不用金屬製品,(這是因為母乳中的活性因子會附着在玻璃或金屬上,從而降低母乳的養分。如果使用奶瓶,奶瓶要有密封的瓶蓋
2.儲奶容器在使用前一定要清洗乾淨、消毒、並空置晾乾,條件允許就用一次性集乳袋,既方便又衞生
3.不管使用哪種容器,都不要裝滿,必須留有一定的空間,以便母乳冷凍後有膨脹的地方
母乳可以存放多久取決於存放温度
1.初乳(產後6天之內擠出的奶)在27-32℃室温內可保存12個小時
2.成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)在15℃室温內可保存24小時;19-22℃室温內可保存10小時;25℃室温內可保存6小時
3.冰箱冷藏0-4℃可保存8天,冰箱冷藏室裏邊帶有的小冷凍盒,保存期為2周,和冷藏室分開的冷凍室,但是如果經常開關門拿取物品,保存期為3~4個月;深度冷凍室,温度保持在-19℃以下,並不經常開門,則保存期可長達6個月以上
同時儲存母乳時一定要注意以下事項
1.新媽媽在擠奶前必須洗手,必須使用消毒過的吸奶器吸奶
2.乳汁吸出後必須馬上在冰箱中冷藏或者冷凍儲存,將吸出的乳汁放在奶瓶中密封蓋好,或者放在母乳存儲杯中並蓋好
3.乳汁在冰箱中最多隻能冷藏儲存48小時,如果新媽媽白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁,那麼必須使用消毒過的容器,而且最早吸出的乳汁的保存時間不能超過48小時
4.記住及時在每個容器瓶上標示母乳的擠出日期,如果母乳是用來在育嬰中心喂您的寶寶,那麼還要將寶寶的名字標示上去
5.不要將解凍後的母乳再次冷凍,也不要在冷凍保存的乳汁中加入新鮮乳汁
【母乳保存時間】母乳常温下能保存多久
【母乳保存時間】冷藏母乳保存時間 母乳保存方法
夏季母乳如何保存
母乳保存時間為多久 母乳保存方法有哪些
職場媽媽如何正確擠奶、保存奶?
【母乳的正確儲存方式】母乳儲存的正確方法
【儲存母乳的方法和時間】怎樣正確儲存母乳
“喂”愛堅持,如何保存和消毒母乳?
母乳的正確保存方法,新手寶媽快看看!
如何正確吸出母乳保存
【如何正確母乳餵養】如何正確母乳餵養及技巧
【母乳的最佳保存方法】母乳保存時間和方法保存温度是多少
媽媽們的母乳該如何保存呢?
【儲存母乳的方法和時間】怎樣正確儲存母乳 母乳存放時間及方法
【母乳保存後怎麼加熱】母乳保存後如何加熱
如何正確的哺乳方法?正確的母乳餵養方法
如何正確餵養母乳 母乳餵養需要注意什麼
母乳保存時間及方法 母乳 保存 母乳餵養
母乳保存法讓媽媽放心去上班 母乳餵養 親親寶貝網 母乳餵養 母乳保存方法 積蓄母乳
正確保存母乳的9個注意事項