【獼猴桃香蕉汁的做法】獼猴桃香蕉汁怎麼榨
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獼猴桃和香蕉都是不錯的水果,不僅味道鮮美,而且營養也很豐富,非常適合懷孕前的女性食用,本文就來告訴大家制作一款獼猴桃香蕉汁,相信大多數的女性都會喜歡它,一起來看看它的製作方法吧。
材料:
獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許
做法:
1.將獼猴桃和香蕉去皮,切成塊。
孕前營養飲品:獼猴桃香蕉汁
2.把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中,加入涼開水攪打,倒出。
3.加入少許蜂蜜調勻即可飲用。
推薦理由:
獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和類黃酮物質,含有的維生素c和硒的含量更為豐富,是果中之王。
獼猴桃還含有對人體有益的可溶性膳食纖維,它不僅能降低膽固醉,促進心臟健康,還可以幫助消化,防止便祕,快速清除並預防體內有害代謝物的堆積。但獼猴桃性寒涼,脾胃功能較弱的人不宜多食。另外,食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或食用乳製品。
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