孕期準媽媽簡單春季養肝湯
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孕期由於生理及病理的多種原因容易導致肝臟功能不良,如妊高症、妊娠肝內膽汁淤積症、妊娠急性脂肪肝、妊娠劇吐以及妊娠合併病毒性肝炎等。主要表現為:噁心、嘔吐、食慾不振等;血清酶學檢查異常,如ALT(氨基酸轉移酶)等上升;有時也可出現黃疸。
孕媽媽孕期養肝,不僅會給自己帶來好處,也會讓寶寶出生後更加健康。下面39育兒為大家介紹一款簡單的春季養肝湯。
養肝湯原料:棗、水
養肝湯做法:49顆紅棗,兩邊剪七個口子,放8~9碗水煮開,靜置8個小時,再大火煮開,轉小火燉一個小時即可,這是一週的量。
養肝湯喝法:去棗只喝湯,每天早起刷牙前喝一碗。
tips:如果是在比較炎熱的天氣,建議把湯放冰箱裏保存,喝之前再加熱就好了。
值得注意的是,這款養肝湯要在孕36周後開始喝。
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