【長期沒有性生活會得婦科病嗎】長期沒有性生活會有婦科病嗎
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婦科疾病的產生與很多因素有關,長期沒有性生活如果不注意衞生還是會有患病的風險。
婦科疾病不斷的發展,主要是因為不潔的性生活所導致的,因此,很多朋友會認為沒有性生活就不會有婦科疾病。對此,專家表示,這種説法是非常片面的,因為婦科疾病的發生與很多因素有關,不能片面的認為性生活是導致婦科病的唯一因素。婦科病的病原因有很多,主要是由於生活上的一些不良生活習慣引起的,如果平時不注意個人衞生問題,就會發生一些炎症,同時就會引發婦科疾病。
哪些情況容易患上婦科病1、穿着不當
我們一直強調女性最好選擇寬鬆透氣的棉質內褲,褲子最好也避免太過緊身的類型。但是愛美的女性對於服裝的選擇往往是美觀大於舒適。長期穿着緊身不透氣的衣物容易加重私處摩擦,導致私處充血,還容易導致陰道分泌物不能透發,引起細菌滋生和感染。主要表現為白帶增多,私處瘙癢,尿路感染等。
2、私處清潔不當
我們建議女性朋友每天都應換洗內褲並用温水清潔私處,但是有些女性朋友卻清潔過度反而過猶不及。正常情況下,陰道具有自潔功能且維持着自身的菌羣平衡,盲目使用洗液進行清洗反而破壞了陰道自身的天然屏障,導致菌羣失衡,給病菌入侵以可趁之機,引起陰道炎症。
3、經期處理不當
特別是一些剛經歷月經的女性,可能有些手足無措,在經期用品的選擇和使用上缺乏經驗,經期護理做的也不夠到位。經期也要堅持清潔私處,但是最好選擇淋浴的方式,避免坐浴和盆浴。衞生巾要通過正規途徑購買,以免買到劣質產品。切記非經期不要使用護墊,不透氣很容易導致細菌滋生。
如何預防婦科病
1、常做仰卧起坐
運動是預防疾病的通用方法,多鍛鍊身體,增強身體抵抗力,這也是女性預防婦科病的方法。女性預防婦科病可以常做仰卧起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管,當我們做仰卧起坐時,腹股溝的血管得到運動,這樣可以促進腹部血液循環,緩解女性婦科疾病。做仰卧起坐時也要注意技巧,女性最好採用屈膝位的方法,向後仰卧時吸氣,觸墊時屏氣收腹,然後當腹部有脹感時快速呼氣,向前引體低頭完成動作。
2、內褲衞生很重要
內褲與女性私密處直接接觸,如果內褲不衞生的話私處容易受感染,引起各種炎症。新買的內褲一定要清洗後再穿,內褲最佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清潔功效物質(建議使用專門的內衣褲清潔用品),內褲清洗後要放在通風的地方晾曬,收內褲時注意抖一抖,以清除粘黏的灰塵細菌。
3、內褲不要太緊
女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內褲密切接觸,如果內褲穿太緊與私密處產生摩擦,很容易讓肛門的污垢細菌感染到陰道和尿道,細菌進入陰道大量繁殖就會引起婦科疾病。所以,預防婦科病內褲不能穿太緊,同時也不能穿顏色太深的內褲,最好選擇棉質的內褲。
4、適齡生育
有相關的研究資料表明,如果女性一生中有一次完整的孕育過程,那麼她就可以增加10年的免疫力,可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌症的發生機率,同時可以緩解痛經、推遲更年期。
5、安全規律性生活
有一部分的婦科疾病是由於不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放鬆心情,但是如果不注意衞生、事後不及時清洗或者亂性的話,婦科疾病很容易找上門,因此,預防婦科病要堅持專一、規律的性生活。
6、注意飲食營養
想要擁有健康的身體,飲食是不可缺少的一部分,女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則,少吃生冷、辛辣煎炸的食物,努力把體重控制在正常範圍內,不要太胖也不要太瘦。
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