同房後如何養生

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同房後如何養生


喝杯温水:房事是一件消耗體力的活動,所以房事過後很多人都會感到餓。不過,令你沒想到的是,房事過程中不僅你的情緒到極點,你的消化系統也跟着興奮起來,胃腸道的血管都處於誇張狀態。這個時候,最好慢慢喝一杯温水,緩解胃腸道緊張,修復胃腸黏膜。淋浴5分鐘:很多人,都喜歡在房事過後洗澡,清潔身體,這是一件非常好的事情。不過,要注意的是,不要在房事過後立即進行,也不要選擇泡浴。可以在休息一段時間後,選擇冷熱水交替淋浴5分鐘,能帶給你意想不到的好處。不僅可以刺激細胞新生,還能提升性能力。注意,時間不要太長。按壓皮膚:房事過後沐浴,藉着塗抹潤膚乳的機會,可以撫摸按壓皮膚。,皮膚上分佈着神奇的“愉悦神經”,輕輕撫摸不僅能使你的心情好起來,更有助於體內荷爾蒙分泌平衡,能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外側,“愉悦神經”分佈最多,不妨塗上潤膚乳,按壓一番。


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