【痛經喝什麼湯可以緩解】喝什麼湯可以緩解痛經
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材料:藕、白蘿蔔、旱蓮草、木耳、紅糖。
做法:將藕、白蘿蔔、旱蓮草和木耳洗淨。木耳先泡在一邊,藕切片、白蘿蔔切塊、旱蓮草也可以切小段。然後幾樣食材一起放入水中煮,待水沸後改小火熬半小時以上,可加入適量紅糖調味。可以止血固經,適用於月經過多,貧血體虛等情況。
痛經喝什麼湯可以緩解-姜棗紅糖水材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。
做法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
痛經喝什麼湯可以緩解-黃芪紅棗枸杞茶材料:黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量。
做法:砂鍋加水,加黃芪、紅棗、枸杞,大火燒開,轉小火熬煮1小時,用濾網濾出茶汁,加蜂蜜拌均勻即可飲用。
痛經喝什麼湯可以緩解-豬蹄薑桂湯
材料:豬蹄2只、桂末6克、生薑15克。
材料:把豬蹄清洗乾淨之後,一隻豬蹄切成四塊,並放進沙鍋中以旺炎煮熟,接着把煮好的豬蹄盛出放進陶罐裏,並加入適量的桂末和生薑,再用文火把豬蹄燉爛即可食用。
痛經喝什麼湯可以緩解-韭汁紅糖飲材料:鮮韭菜300克,紅糖100克。
做法:將鮮韭菜洗淨,瀝乾水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶後兑入韭汁內即可飲用。具有温經、補氣功效。適用於氣血兩虛型痛經,並可使皮膚紅潤光潔。
痛經喝什麼湯可以緩解-田七雞蛋湯材料:雞蛋2顆、艾葉10克、田七6克、生薑15克。
材料:把田七打碎後使用,把2顆雞蛋煮熟後去掉雞蛋殼,再把雞蛋與打碎的田七、生薑、艾葉一起放進清水中煮一下,煮了之後喝湯吃雞蛋,堅持每天服用1次,便可起到緩解痛經的作用。
痛經喝什麼湯可以緩解-當歸羊肉生薑湯
材料:羊肉200g、當歸20g、生薑20g、鹽適量。
做法:將羊肉洗淨切成小塊,當歸、薑切片,羊肉分別放入燉盅內,加入生薑和當歸片。再添加1飯碗水,平常吃飯的碗就可以,然後加上蓋子,坐電燉盅內,燉兩小時即可,燉好後取出加入少許鹽調味(也可不放),把它拌勻即可食用。
痛經喝什麼湯可以緩解-參芪歸雞湯材料:黨蔘30克、當歸20克、老母雞1只、北芪30克。
材料:將老母雞去毛去內臟,並整理乾淨後把黨蔘、當歸、北芪放入雞肚子裏,先以武火煮沸後換成文火慢燉,吃雞肉喝濃湯,味道鮮美很養身子,堅持每天服用2次。
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