【來月經長痘痘怎麼辦】月經期間長痘痘怎麼辦
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經期長痘痘很大一部分原因是因為經期油脂分泌過旺,導致毛孔堵塞,所以清潔是很重要的,最好是早晚要用洗面奶徹底清潔乾淨,疏通毛孔。
來月經長痘痘怎麼辦-加強保濕經期皮膚出油過多,肌膚會更容易缺水,尤其是在做完清潔工作之後,為了預防乾燥,一定要做好保濕工作,比如適當敷補水面膜,保濕工作做好了不僅可以補充肌膚丟失的水分,還可以控制油脂的分泌,防止痘痘粉刺的出現。
來月經長痘痘怎麼辦-少吃寒涼食物
月經期間長痘痘,不少人會認為是上火引起的,從而大量食用涼性食物,殊不知,月經期間食用涼性食物,不僅會引發痛經,還可能會造成內分泌失調,常見的涼性食物除了一切冷飲之外還有螃蟹、西瓜等。
來月經長痘痘怎麼辦-少化粧經期的肌膚出油過多,而且容易過敏,所以使用彩粧產品,可能會堵塞毛孔,還會刺激肌膚,導致肌膚出現過敏現象哦。所以姑娘們經期要儘量少化粧,一定不能化濃粧。如果非得化粧,化粧品的選擇一定要根據自己膚質來選擇哦。
來月經長痘痘怎麼辦-不要用藥
在經期遭遇痘痘大軍的困擾,一定不要隨意服用涼性的去火藥物,這是一個誤區,並不是每次長痘痘都是因為上火了,特別是在經期,如果服用涼性的藥物,易引發體內的內分泌失調,造成痛經,對於臉上的痘痘,請在大姨媽走之後在好好處理,不要服用任何祛痘藥物。
來月經長痘痘怎麼辦-注意休息保持充足的睡眠喝良好的心情。月經期間身體本來就很脆弱,如果再熬夜,內分泌就更加紊亂,痘痘更容易冒出來。生理期可以適當延長睡眠時間,同時保持良好的心情,以免影響激素水平。
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