手腳冰涼是宮寒嗎?需要治療嗎?
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前幾天暖暖和公司的同事在聊宮寒這個事,小寶突然轉過頭來問:“一到冬天我也手腳冰涼,我是不是也宮寒啊?”暖暖看了他一眼後説:“首先你得有個子宮啊。”
許多姐妹總覺得手腳冰涼就是宮寒的表現,但暖暖説這麼理解可就是因果倒置了,因為手腳冰涼是宮寒的一種表現,但並不是説手腳冰涼就是宮寒啊。
首先“宮寒”是一種寫意式的診斷用語,泛指所有的婦科疾病,屬於中醫的概念。中醫有自己的診斷方式和治療方式,因為涉及到的知識太過龐雜,我們今天先就不展開説。
西醫中並沒有宮寒的概念,但是得了某些婦科疾病,甚至沒有任何疾病的原發性痛經,都可能有四肢及腰部冰冷,有時這種症狀與氣温無關。所以,如果突然出現月經不調、痛經、手腳冰涼、腰膝痠軟的情況,還是需要去醫院,檢查是否患上了婦科疾病。
手腳冰涼是因為冷飲吃的多?
許多姐妹在吃冷飲時,家中的長輩也會教育説“冷飲吃太多會讓子宮受涼,導致手腳冰涼。事實上子宮一般會保持恆定的温度,吃冷食不會影響子宮温度,這不是廢話嗎宮腔和腹腔本來就是兩回事。
通常我們吃一般的冷藏食物是5℃左右,吃冷凍的冰激凌等大約-10℃,我們都是一小口一小口吃下去,進入口腔後,冷凍的食物會融化,基本上達到了0℃,0-5℃的食物經過食道。經過食道後進一步加温,進入胃部後其它食物混合很快就加温,然後進入腸道後至人體的温度——37℃。
所以,你看並不存在吃冷飲會導致子宮受涼的情況,所以外國人來大姨媽和生娃的時候也是照樣喝冰水和吃冷飲的。這時候有姐妹會問,為啥我來大姨媽吃涼的會不舒服呢?因為你從小沒養成喝冰水的習慣,突然來這麼激烈的刺激胃受不了啊。
我們的子宮在盆腔內部,女性的小腹部有比較多的脂肪堆積,內部還有富含油脂的腸繫膜、大網膜,就有如子宮外穿了幾層小棉襖,如果你沒有發熱、沒有被凍傷,那麼子宮卵巢的温度還是屬於核心臟器的温度,受環境影響很小。從這個角度來看,子宮卵巢的温度不會過分低,吃冷飲會導致子宮、卵巢温度低的情況也不可能發生。
手腳冰涼到底是咋回事?
如果姐妹們經過檢查沒有婦科類疾病還依舊手腳冰涼的話,可能是因為以下一些原因:
1.末端血液循環差。身體有很多血管,會通過各種器官與身體的末端,末端血液循環會再次回到心臟等,從而會有心血管疾病的產生,因此我們要加強血液循環,尤其是末端血液循環,在冬天的時候循環效果差了就會造成手腳很涼。
2.心血管循環不暢。手腳冰冷和心臟血管有很大的關係,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,糖經過氧化後,才能產生熱能,手腳才會温暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。
3、血糖低或低血壓。當減肥過度,血糖太低時也會出現手腳冰涼的現象,而低血壓,血液循環不暢時,人也容易感覺到四肢冰涼。
4、壓力過大。長期精神緊張,疲勞、身體衰弱時,也容易手腳冰涼。
5、疾病所致。比如甲減,患者由於基礎代謝率下降,機體產熱量顯著降低,在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服,也總是手腳冰冷。
6、衣着過少。寒冷的天氣裏,穿得衣服過少不夠保暖的話尤其容易感覺到手腳冰涼。
最後暖暖想説突然出現手腳冰涼、疲勞、腰腿痠軟的情況,請及時去醫院檢查,看是否有疾病。
如果沒有疾病卻長期手腳冰涼,就需要在換季的時候多穿衣服,日常多泡泡腳,最重要的是多鍛鍊身體。畢竟增加體育鍛煉不僅能改善血液循環,還能增強免疫力對備孕也是非常有好處的。
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