備孕期間哪款面膜能用
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保濕補水面膜
備孕期間最好只用保濕補水類的面膜,因為這種類型的面膜成分都比較單純,不會對備孕造成影響,而像一些美白、去皺類的面膜成分都比較複雜,不適合備孕期間使用。
如何自制面膜
如果怕市面上的面膜成分不安全的話,也可以自制面膜,以下就為大家介紹了幾種自制面膜:
1.蜂蜜面膜
濾去蜂蜜中的粗渣,攪塗少許在臉上及頸部。用手掌心輕拍使之均勻分佈,約10-20分鐘後,以温水洗淨。蜂蜜對皮膚有滋潤作用。
2.黃瓜面膜
把黃瓜切成兩半往臉上搽,黃瓜汁幹了以後,再用温水洗臉。
3.西紅柿面膜
含有非常豐富的維生素,把它壓碎,濾取其汁,加入少許蜂蜜,塗於面部,西紅柿汁幹後,用温水洗臉可使皮膚白嫩。
備孕期間不能用什麼化粧品
1.美白產品
不少具有美白作用的化粧品都含有一定的鉛成分,所以在備孕期間最好不要用。
2.口紅
口紅是由各種油脂、蠟質、顏料及香料等成分組成的,大家都知道口紅是塗在嘴上的,平時難免會吃進去一些,所以備孕期間最好是不要塗口紅。
3.香水
胎兒和嬰兒都容易受化學物質的影響,而引發各種疾病,妊娠期的女性跟嬰兒哺乳期的女性都得慎用香水類的產品。
4.指甲油
指甲油中有一種物質叫“鈦酸酯”,這種物質如被人體吸收,不僅會對人體的健康有害,還會導致孕婦流產或者胎寶寶發生畸形的現象發生。
備孕期間注意事項
1.戒煙戒酒
酒對精子的損害,早為人們所熟悉,煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
2.補充葉酸
葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用,葉酸缺乏,有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形,所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。
3.適當運動
運動是細水長流的功課,長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞,使輸卵管不通,有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。
4.保證睡眠
每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,這些都不利於懷孕。
5.少吃垃圾食品
油炸燒烤等垃圾食品都儘量少吃,還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
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