日常如何預防婦科病
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想要預防婦科病,平時就一定要拒絕經期性生活,因為女性在月經期間抵抗力比較弱,這個時候進行性生活很容易將外面的細菌帶進去,從而導致婦科病。
注意私處清潔
清洗私處時,最好不要亂用各種消毒清潔劑,如果用也要注意次數,不能過於頻繁的使用這些消毒劑和清潔劑,不然物極必反,過度的清潔反而導致了陰道炎的發生,所以,平時用清水清洗就足夠了,就能起到最適宜的清潔作用。
少吃抗生素
平時不要輕易服用抗生素,因為抗生素會改變陰道中的PH值和正常菌羣。濫用、亂用或不合理應用抗生素,會帶來不良的後果。
注意內褲衞生
新買的內褲一定要清洗後再穿,內褲佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清潔功效物質,內褲清洗後要放在通風的地方晾曬,收內褲時注意抖一抖,以清除粘黏的灰塵細菌。
在飲食方面新鮮的蔬菜水果不可少。因其含有抗氧化物,可消除體內自由基,減輕炎症。粗糧也抗炎,如玉米、紅薯、糙米、全麥食品等粗糧含有有益消化的纖維素,降低膽固醇和甘油三酯。
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