電熱毯影響精子活力?男人這些行為都會“殺精”
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寒冷的冬天,很多人都喜歡開着電熱毯睡覺,但是備孕的男性注意了,電熱毯會影響精子活力哦,為了儘快懷個健康寶寶,備孕的你還是忍一忍吧。
冬季寒冷,很多人會整夜開着電熱毯睡覺,但是男性朋友注意了,長時間使用電熱毯會影響精子活力哦。這是因為男性的睾丸要在較低温度下才能保持精子的活力,如果電熱毯開得時間長,其產生的熱量會對男子的精囊產生不良作用,使男性少精或精子活力不強。
除了使用電熱毯,男人這些行為也會“殺精”
蒸桑拿:陰囊是睾丸的“家”,睾丸是生成精子的場所。精子比較“嬌氣”,對温度非常敏感,正常情況下,陰囊的温度會比人體低2—3℃,摸起來感覺有點涼,這樣的温度是最適合精子生長和發育的。精子生長最合適的温度是35.6℃—36.0℃,而男性冬天經常用很熱的水淋浴,或在桑拿房呆的時間過久,會因陰囊受熱使精子產生減少,或出現死精。因此年輕人應慎洗桑拿浴,平時洗澡的水温應在34℃左右為宜。
泡温泉:冬天除了蒸桑拿,還有不少男性朋友喜歡泡温泉。温泉的水温大多控制在38—42攝氏度,有的甚至更高,有不少男性朋友會覺得水熱特別舒服,於是就會泡久一點,或者泡多幾次。殊不知,這樣會影響精子的質量,導致生育能力下降。所以,愛泡温泉的男性朋友,切忌久泡或者長泡,以免惹上不孕不育。
穿緊身牛仔褲:緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官,影響睾丸正常發育,還因不透氣、不散熱,而不利於精子的生存。
電腦放在大腿上使用:研究發現將筆記本電腦放置在大腿上10~15分鐘後,電腦便會產生足以損毀精子的熱量,即使在大腿上墊降温墊子或枕頭也不能阻止精子損毀,温度每升高0.5攝氏度,睾丸都會大受影響,很有可能導致不育。
缺鋅少硒飲食:微量元素鋅可促進精子的活動力,能防止精子過早解體,利於與卵子結合,可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素,幾乎全來自食物。
某些醫療藥品:藥物中的鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物、激素類藥等有礙於精子的生長,因此男性應儘量避免長期、大量接觸這類有害物質。
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