【寶寶吃的海帶怎麼做】海帶怎麼給寶寶吃 海帶輔食做法
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海帶是含碘量非常豐富的食物,碘是孩子成長過程中必不可取的部分,因此,寶寶應適當的吃點海帶,那麼,寶寶吃的海帶怎麼做呢?今天就跟隨小編一起來看看吧。
寶寶吃的海帶怎麼做:綠豆海帶糖水
材料:綠豆適量,海帶適量,冰糖(或紅糖)適量。
做法:
1、把綠豆洗淨,鍋裏水燒開以後放入綠豆,煮15分鐘。趁這時把海帶切絲。
2、把綠豆撈出來,鍋裏重新放入冷水,燒開。
3、水開後放入已經煮過的綠豆,以及海帶,再煮30分鐘(中小火),綠豆就全部開花了。
4、關火,放冰糖(喜歡紅糖就放紅糖)即成,最後將海帶挑揀出來即可。
小貼士:適合六個月以上的寶寶,但只能喝糖水哦,不能吃海帶哦。
寶寶吃的海帶怎麼做:綠豆海帶粥
材料:海帶50g,綠豆80g,大米50g,小米30g,糖適量,新會陳皮1/3片。
做法:
1、海帶泡發後,切成絲備用;綠豆洗淨後用水泡發;陳皮也一起洗淨,泡發;大米與小米洗淨,瀝乾水備用。
2、將所有材料放入壓力煲中,蓋上蓋子,壓25分鐘左右。
3、當粥煲好後,適量加糖即可。
小貼士:
1、適合八個月以上的寶寶。
2、若是一歲以下的寶寶吃此粥,粥煮好後,應把海帶挑出來,避免寶寶咬不動和被噎住。
3、若是已經具有初步咀嚼能力的寶寶,可以在準備海帶的時候將海帶剁碎,後期無需再挑揀出來。
寶寶吃的海帶怎麼做:豆腐海帶湯
材料:北豆腐50g,海帶70g,鹽。
做法:
1、海帶洗淨,按個人喜好切成絲/打成卷;北豆腐切小塊。
2、冷水入鍋,燒開。先入海帶煮兩三分鐘 再下豆腐一起煮5~10分鐘。
3、再次煮開後加鹽調味即可。
小貼士:
1、適合一歲以上的寶寶食用哦。
2、最好是隻給寶寶喝湯,如給寶寶食用海帶,應撕成小段再給寶寶吃。
寶寶吃的海帶怎麼做:西紅柿海帶湯
材料:西紅柿汁50克,水發海帶250克,鮮檸檬2個擠汁備用,奶油50克,醬油、精鹽少許,高湯適量。
做法:
1、將水發海帶洗淨,切成絲,放入高湯中煮5分鐘。
2、在高湯中再放入奶油、醬油、精鹽、鮮檸檬汁、西紅柿汁,煮開即可。
小貼士:適合一歲以上的寶寶食用哦。
寶寶吃的海帶怎麼做:海帶餃子
材料:麪粉2碗,海帶400克,豬肉350克,油3勺,鹽少量,味極鮮醬油1勺,雞精少量,葱少量。
做法:
1、麪粉加入水揉成麪糰,醒一會;豬肉切成丁加入醬油醃一會。
2、海帶清洗乾淨擠幹水分,將海帶切碎。葱剁碎。
3、將海帶,肉丁,葱碎放入乾淨盆中加入油,味極鮮醬油,鹽,雞精拌勻成餡。
4、麪糰醒好後揉成長條,切成劑子,將劑子擀成餅,包入餡料包成餃子。
5、將海帶餃子入鍋煮熟即可。
小貼士:適合一歲半以上的寶寶哦,食用的時候要注意不要讓寶寶噎住了。
寶寶吃的海帶怎麼做:海帶雞蛋餅
材料:海帶400g,香葱適量,雞蛋5個,鹽適量,胡椒粉適量。
做法:
1、買來的海帶沖洗後放鍋內煮2分鐘撈出,切段;香葱切碎。
2、雞蛋磕入碗內、放入海帶、香葱、鹽和胡椒粉,然後攪拌成雞蛋液。
3、不沾鍋放油燒至八成熱,倒入雞蛋液快速攤平。一面凝固後翻至另一面,想保持雞蛋餅完整要靠掂勺翻過來。
4、兩面煎好後裝盤,也可切開食用。
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