媽媽開胃湯對付寶寶胃口差
本文已影響2.62K人
本文已影響2.62K人
食物越來越精細,對寶寶來説不是太好;這樣不僅會嬌慣了寶寶的胃,使腸胃蠕動變慢;還會影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長,使牙齒變得脆弱。
寶寶胃口不好,媽媽們總是非常緊張,其實對待不好好吃飯的寶寶,寶媽們要巧妙應對哦。下面我們介紹一些促進寶寶胃口的方法,寶媽們值得一試!
1.寶寶大多是“性情中人”,在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責。
要知道,給寶寶養成一個好習慣,先要給她們一個好的環境。所以,我們要給寶寶一個温馨舒適的吃飯環境,不要強迫孩子,不要給他們壓力!
如果家長因為寶寶不好好吃飯而斥責她們,那麼,寶寶就會更不願意吃飯,即使吃了,也是如同嚼蠟,不僅無味還影響營養吸收。
而且強迫孩子吃飯容易造成積食,然後嘔吐掉。
2.食物的形狀,會影響寶寶的食慾
很多寶寶不愛吃青菜,那麼我們可以把青菜剁碎包餃子,或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。
3.食物的性質,對寶寶腸胃的影響
這個季節天氣乾燥,寶寶很容易上火,有的家長會給寶寶吃柿子,柚子清火,殊不知,這些東東性寒,吃多了會涼胃,寶寶腸胃不如大人般堅強,容易造成腹瀉,從而導致寶寶食慾不振。
還有香噴噴的糖炒栗子,各類堅果都是孩子愛吃的,但是這些東西油性重,吃多了會胃脹,如果胃脹了,寶寶哪裏還有胃口吃主食呢?
4.多運動,可以促進食慾,促進吸收
5.對於飯量小的寶寶,拒絕零食
如果寶寶飯量小,就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉。(各種帶味道的水都是敗胃的)
特別是飯前一小時內,不能給寶寶吃任何零食。
6.養成好習慣,家長要“心狠”
要養成一個好習慣很不容易,做家長的有時一定要“心狠”一點。
比如,寶寶説不要吃了,那麼千萬不要怕她餓着,而玩老鷹着小雞的遊戲,到處攆着喂。
如果大人們已經吃好飯了,而寶寶因為吃飯不專心,還剩大半碗的時候,作為家長,你也要狠狠心收掉,等到下一頓再吃!
有的家長不贊成這樣的做法,怕會弄壞孩子的胃,但是其實並不會有影響,因為腸胃不好,是一個長期的壞習慣導致的;衝着這一點,我們也一定要給寶寶養成好好吃飯的習慣。
7.適當加粗糧;多吃粗糧有助於消化吸收
偶爾吃粗糧,雜糧,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有營養,而且健脾),各種豆類堅果都是不錯的選擇;
8.對證下藥,調理脾胃
還有很多寶寶不好好吃飯,是因為體質不好,導致脾胃弱;這樣的寶寶就要慢慢來,先調理脾胃,或健脾,或開胃
★食譜小貼士
介紹一種簡單的開胃湯:山楂+紅棗熬湯喝,每天喝一杯。
還有一種健脾的食療方,我覺得很管用的,而且也很有營養!
鴿子+玉竹+山藥燉,每週一到兩隻,吃肉喝湯,味道也不錯!
寶寶夏季開胃食譜,營養健康胃口好
夏季寶寶沒胃口?這些開胃輔食瞭解一下!
寶寶喝什麼湯對腸胃好
夏季寶寶胃口不佳?推薦營養開胃食譜
寶寶沒胃口怎麼辦?寶寶夏季開胃食譜推薦
打開寶寶早餐的胃口
寶寶夏天食慾差沒胃口怎麼辦?
準媽媽開胃喝什麼?
媽媽理性對付寶寶天性?
寶寶吃飯沒胃口怎麼辦?寶寶開胃食譜推薦!
【孩子胃口變差怎麼辦】小兒胃口很差怎麼調理
激發寶寶胃口的不二法寶,媽媽們快看過來!
打開寶寶早餐時的胃口
寶寶胃口不好怎麼辦 寶寶開胃食譜推薦
開胃又營養的羅宋湯,改善寶寶食慾差的“祕籍”!
【寶寶喝什麼湯健脾開胃】
寶寶的七道開胃食譜,讓寶寶好胃口,超級好吃
寶寶挑食吃什麼開胃 寶寶挑食媽媽有妙招
夏季胃口差,寶寶厭食怎麼辦?
讓寶寶胃口大開的菜譜
健胃消食,讓寶寶胃口大開沒商量!
雜蔬雞蛋紫薯疙瘩湯,讓寶寶胃口大開!
寶寶的小胃口,新手媽媽你能猜的到嘛?
寶寶不愛吃飯怎麼辦 媽媽學會這8招,讓寶寶胃口大開!
寶寶腸胃感冒症狀,媽媽別當腸胃炎來治!
適合寶寶的2款開胃湯
如何讓寶寶胃口大開 寶寶營養開胃菜推薦
最近寶寶胃口不好該怎麼辦?如何讓寶寶胃口大開?
寶寶開口叫媽媽心情朋友圈 寶寶開口叫媽媽的感覺説説
寶寶胃口差先調飲食再用藥