6策略改變寶寶吃飯難的問題
本文已影響1.63W人
本文已影響1.63W人
每個媽媽都會遇到寶寶吃飯難的問題,有的難在寶寶挑食,有的難在寶寶食慾差,有的難在寶寶不好好吃,等等,在這裏,親親寶貝小編就告訴家長們6個策略,能有效的幫助你改變寶寶吃飯難的問題。
父母對於孩子吃得少或幾頓不吃的焦 慮,主要是擔心孩子營養不夠,長得不如別的小孩高大。事實上,每個孩子未來的高矮胖瘦,除了與營養有關外,與遺傳有很大關 系。另外,每個小孩的生長速度也存在個體差異。如果長期存在吃飯難則要具體分析。 為避免孩子吃飯困難,建議家長注意以下幾點:
1、家人以身作則,讓孩子瞭解吃東西和用餐禮儀的重要性。也許某段時間內,孩子的表現不符合成人的要求,但只要持之以 恆,孩子自然會接受這些良好的行為模式。
2、良好的就餐和飲食習慣必須從小養成,在孩子還不會走路時就固定餐桌、餐位, 愉快進餐,長期堅持就會形成行為定勢。
3、飯前避免劇烈運動,飯前運動劇 烈,容易肚子疼。
4、安靜進餐,不要邊吃飯邊玩,或者 邊看電視邊吃飯。
5、如果孩子實在不想吃,説明孩子確實不餓,不要勉強,餓一兩頓不會把孩子餓 壞,而勉強地逼迫孩子吃卻會使孩子厭食。 所以,儘量不要以強迫的手段讓孩子進食, 而應該以鼓勵或引導的方式讓孩子感到吃飯 是一種享受。
6、用餐前儘量不要讓幼兒吃零食,尤其是甜點心、巧克力、冰激凌等,使孩子空着肚子等待吃飯,飢腸轆轆渴望吃飯。
父母也要多花一些時間瞭解幼兒營養的知識,以輕鬆與理解的態度,培養寶寶正常發展過程中的飲食行為習慣。在配合身心發展的狀況下,提供營養豐富而且色香味都誘人的可口飯菜,使孩子的營養攝取達到均衡,並喜歡自己安靜進餐,養成良好的飲食行為習慣。
6個被問最多的寶寶濕疹問題,看完就不怕了
寶寶吃飯是個大問題,咋解?
6大嬰兒皮膚問題及護理對策
寶寶體檢時6個問題你要問
寶寶秋冬皮膚問題全攻略
0 6個月寶寶吃喝問題詳解
這8個小妙招幫她解決了,寶寶不愛吃飯的難題
0-6個月寶寶吃喝問題詳解
給寶寶餵飯困難?看如何讓寶寶愛上吃飯
原來在寶寶吃飯問題上,我們竟犯了這麼多錯
別等寶寶變得不愛吃飯,才發現輔食餵養時忽略了這一點
寶媽問題多多,寶寶不愛吃飯怎麼辦?
0 6個月寶寶的吃喝問題有哪些呢?
孩子吃飯是問題,如果我們能放鬆一些就不是問題
媽媽須知:寶寶吃飯的3個問題
3種解決策略,輕鬆應對孩子被“欺負”問題
寶寶不好好吃飯怎麼辦 怎麼改善孩子的吃飯問題2018
易被家長忽略的5個寶寶健康問題
寶寶吃飯難 那是你沒做到這3點 早改早受益
彩蔬小米餅—一站式解決寶寶吃飯和吃蔬菜的問題!12M+