別再羨慕別人家的孩子長得高又聰明,知道這些你家孩也能做到!
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健康教育其實是父母在日常生活中對孩子無聲的薰陶。
母乳或配方奶(然後是食物和飲料)在生命的早期為孩子整體的健康和發育打下了基礎。隨着孩子長大,他們的世界就會變得不只是為他們選擇母乳和配方奶那麼簡單了,媽媽可能不得不面對各式各樣高熱量奶製品的選擇。
而媽媽必須幫助孩子拒絕不健康食物的誘惑,而這種誘惑每天每餐都可能會遇到。
合理的飲食在決定孩子是否會增加肥胖,哮喘,心血管疾病的風險以及之後的人生中其他的健康問題中起着重要的作用。合理的營養則能夠影響寶寶的大腦發育,行為,和注意力。
如果把我們的人生比喻成一條河流,那麼營養將是指引孩子駕駛船所需划槳的一部份。説到營養,我們的目標是幫助孩子打造堅強的划槳,以便使我們的孩子能夠在船上輕鬆地駕駛,不知疲倦地度過他的一生。
仔細想想食物如何影響你自己的能量水平:如果你沒有吃夠合理的食物,你會感到身體反應遲鈍,猶如沒有把槳劃在水裏一樣。
而有些食物能夠使你拼命划行15分鐘,然後又很快會讓你失望。對孩子來説,這種影響更富有戲劇性。健康的營養攝入能夠給你注入能量,活力,力量,幫助孩子處理人生道路上遇到的障礙。
最難的部分是找到最好的方式幫助孩子避免在垃圾食品的海洋裏踩水。我們知道,去抵制豐富的水果飲料,兒童麥當勞套餐,糖和脂肪含量過多地食物等等這些的誘惑不容易。如果你想現在給你的孩子合理的營養打下基礎,你可以教你的孩子如何正確地吃:
去喜歡喝水而不是汽水
喜歡真正的水果而不是水果口味的糖果
去吃西蘭花這些有營養的蔬菜而不是煎炸的食品
讓我們的孩子即使沒有在你的監督下,他們在選擇食物時仍然能夠做出健康的選擇。
普通家長和聰明家長的區別, 對照一下,你夠聰明嗎?
你有羨慕過別人的家庭嗎 你什麼時候最羨慕別人的家庭
看手就知道孩子聰不聰明,這不是亂講的,家長可以自行驗證
孩子總是跟你對着幹,聰明家長知道怎麼做嗎?
別再羨慕在家養胎的女人了,孕期還堅持上班其實好處多多
老人帶娃有好處嗎?家長們別傻了,別人都暗暗眼紅羨慕呢
別人家孩子學得又快又好?因為TA父母懂得這些學習類型
這條線決定了你家孩子的身高,家長別大意!
接孩子放學回家,這些問題家長再好奇也要忍住別問
你羨慕別人有個好兒子,你的孩子更羨慕別的孩子有個好媽媽......
家裏沒兒子,20年後你會羨慕別人嗎?
這個部位發育得過快,家長別竊喜,孩子可能長不高
當別人誇咱家孩子時,你可別再犯這些錯了!!!
聰明的家長知道,學會高質量的陪伴,告別教育焦慮!
總拿別人家的孩子做比較,你知道會有什麼後果嗎?
別人家的孩子再優秀,也不會管你叫媽!
這些口頭禪,都會傷了孩子的心......聰明的家長別再這樣説了!
寶寶聰不聰明看手就知道,這些智力發育的信號,家長別忽視!
別再傻傻羨慕別人的瓜子臉了 這個你也可以有的
天氣再熱,也不能對孩子做7件事,家長們別中招了!