孩子多動補點魚油 人工餵養 親親寶貝網
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澳大利亞新研究發現,讓多動症兒童每天服用魚油,可以使他們安靜下來,減緩多動症症狀。
南澳大利亞大學心理學博士生納塔莉·西恩對145名7—12歲的多動症兒童進行了為期15周的研究。結果發現那些服用魚油的兒童在注意力、行為和詞彙掌握上都有明顯進步,西恩説,“他們的注意力更集中,更安靜,衝動性行為減少了許多。”而那些服用安慰劑的兒童則沒有什麼改進。在此期間這些兒童都沒有接受多動症治療。
西恩指出,大腦中60%都是脂肪,其中最重要的是歐米伽—3脂肪酸和歐米伽—6脂肪酸。現實生活中許多人歐米伽—3脂肪酸攝入不足,它在深綠色蔬菜、堅果、種子和魚中含量較高。近年越來越多的研究顯示,缺乏歐米伽—3脂肪酸與心理疾病,如抑鬱症和精神分裂症等有聯繫。還有研究顯示歐米伽—3脂肪酸對那些有語言發育問題的兒童(如誦讀困難)有幫助。▲
(高峯)
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