寶寶吹空調的八大注意 天熱寶寶感冒能吹空調嗎
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天熱寶寶感冒能吹空調。炎熱的夏季感冒真是一件讓人頭疼的事情,看着寶寶感冒爸爸媽媽們比寶寶還難受,但是寶寶感冒了該怎麼解暑呢?天熱寶寶感冒能吹空調嗎?小編來為你解答。
夏天這麼熱,大人都受不了,更何況小寶寶呢?其實只要把空調的温度調到26-28度,給寶寶穿長褲和襪子就可以啦,但要注意別讓寶寶睡在空調底下。
● 寶寶吹空調的八大注意1、減少室內外温差
室內外温差以3℃-5℃為宜,室內温度可保持在27℃-28℃之間。夜間氣温低,應及時調整空調温度。
2、衣着合理
小兒皮膚嬌嫩,出汗較多,服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點,以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調房裏寶寶衣服要比成人多一件。避免空調風直接吹向寶寶腹部。晚上睡覺時,要給寶寶蓋上薄被或毛巾被。
3、多到户外活動
清晨和黃昏室外氣温較低,最好帶小兒到户外活動,呼吸新鮮空氣,進行日光浴,增強身體適應能力,提高免疫力。
4、勤通風換氣
應經常開窗換氣,以確保室內外空氣的流通。通常開機1-3小時後關機,然後打開窗户將室內空氣排出。另外可以購買一種負氧離子發生器,保證室內空氣質量。嚴禁在室內抽煙。
5、空調的清潔和消毒
空調過濾網是塵埃和微生物的温牀,對人體健康影響很大,所以要定期清洗,最好每半個月清洗一次,在夏天使用空調之前,因其長久使用,應進行全面、徹底的清洗和消毒。
6、調整飲食
多喝水,多吃水果和蔬菜類,也可榨汁後飲用,更易於吸收。易感冒的兒童常喝綠豆百合湯,可增強肺臟的抗病能力,預防夏季呼吸道疾病。易腹瀉的兒童常喝綠豆薏仁湯,可增強脾胃功能,預防夏季胃腸道疾病。
7、進入空調房間時,最好有個温度過渡時間
可以先把小兒身上的汗擦乾,或洗個温水澡,可以先把空調温度調高,或者先關掉空調;也可及時給小兒增加衣服,以適應房間內的低温環境。當然,應儘量避免小兒頻繁出入空調房間。更不要接近空調風口,因為此時小兒身上的毛孔都敞開了,空調風會帶走大量的身體熱量,很容易導致着涼感冒。
8、時刻保濕
還需要注意室內的濕度。在空調房間裏呆久了,常常會口乾舌燥,這是因為身體中的水分被冷氣蒸發,而空調沒有調節濕度的功能。小兒的皮膚水分調節能力遠不如成年人,所以就更難適應,爸媽應該在開空調的間歇開窗通風,因為室外濕潤的空氣也會調節室內的濕度。
1、充分休息對於感冒,良好的休息是至關重要的,儘量讓孩子多睡一會,適當減少户外活動,別將寶寶累着。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點,容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。據説雞湯可以減輕感冒的症狀,不妨煲點雞湯讓寶寶喝上一點。儘量少吃奶製品,它可以增加粘液的分泌。對於食慾下降的寶寶,媽媽應當準備一些易消化的、色香味俱佳的食品。
2、讓寶寶睡得更舒服如果寶寶鼻子堵了,你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾,頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或將枕頭墊在牀墊下,這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。
3、幫寶寶擤鼻涕寶寶還太小,不會自己擤鼻涕,讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油,往往能減輕鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠,你可以試着用用吸鼻器或將醫用棉球,捻成小棒狀,沾出鼻子裏的鼻涕;如果鼻子堵塞已經造成了吃奶困難,你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻,過一會,用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出,寶寶的鼻子就通暢了。
4、保持空氣濕潤你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度,尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器,避免灰塵和病菌的聚集。
5、為寶寶做個蒸汽浴帶上寶寶和你一起去浴室,打開熱水或淋浴,關上門,讓寶寶在充滿蒸汽的房子裏待上15分鐘,寶寶的鼻塞定會大大好轉。浴後別忘了立即為寶寶換上乾爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會,也能減輕鼻塞的症狀和降低體温。
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