母嬰該不該分牀睡?幾歲分牀睡合適?
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在關於分牀睡這個問題上,許多寶媽都有自己的見解。寶媽們有的認為,為了孩子的儘早獨立,應該讓他們分牀睡;而有的則認為,太小分牀睡會對孩子的身心健康造成不良影響。那母嬰究竟該不該分牀睡呢?接下來就為大家解答。
寶寶最好從小獨立睡
專家建議,寶寶最好從小就自己獨立睡,他會在沒有成人干擾的情況下睡得很好。並且從小就獨立睡,會對日後分房睡更加有利。
幾歲分牀睡合適
專家建議,在寶寶三歲後便可以讓其適應分房睡了。因為寶寶在三歲的時候上幼兒園了,具有一定的獨立能力,並學會了起牀、穿衣服、脱衣服、上廁所,因此此時家長便可以與寶寶分房睡了。
怎樣讓寶寶更快適應分房睡
專家建議,首先應讓寶寶儘早的與家長分牀睡,分牀睡是日後分房睡的基礎。其次,在分房睡的最初階段需要陪伴寶寶入睡,因為寶寶開始與家長分房睡難免會緊張害怕,因此家長需要陪伴寶寶入睡後再離開。等寶寶已經適應了與家長分房睡,就可以讓寶寶獨立進行睡眠了。
再次,寶寶的房間儘量與大人房間近一些,這樣讓寶寶感到與父母其實距離並不遠,從而不會產生那麼強烈的恐懼。同時,寶寶的房間內要有一些柔和的燈光,如果寶寶半夜醒來,可以看到光亮,而不是漆黑的空間,會相對安心一些。
母嬰同牀睡有什麼優缺點
母嬰同牀的優點是,對於剛剛分娩的新媽媽而言,由於身體的不方便,如果母嬰分牀睡會不容易照顧寶寶,而與寶寶睡在一張牀上,餵奶及照顧寶寶都更為方便。
缺點為,大部分的母嬰同牀,意味着爸爸、媽媽、寶寶都睡在同一張牀上,相對狹小的空間會影響寶寶的睡眠質量。同時,成人與寶寶距離過近,呼出的二氧化碳被寶寶吸入,使寶寶呼吸的空氣不新鮮。
並且,成人與寶寶睡同一張牀,便很容易將成人身上所攜帶的細菌轉移到寶寶身上,危害寶寶的健康。與寶寶同牀,還會使寶寶缺失獨立性,變得比分牀睡的寶寶粘人,對日後的分房睡產生更大的困難。另外,寶寶在父母中間睡,將父母分隔開,會減少夫妻之間的交流,對夫妻關係產生不良影響。
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