懷孕期間注意哪些事項
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懷孕對於女人來説是一個特殊的時期,特殊的意義,而且對每個人都有所不同,畢竟肚子裏有一個新生命,只有準媽媽通過臍帶和寶寶以在出生前有交流,其它人都無能力為,包括爸爸,因此孕婦的特殊性也需要特殊的照顧和注意,懷孕期間注意哪些事項呢?
懷孕對於女人來説是一個特殊的時期,特殊的意義,而且對每個人都有所不同,畢竟肚子裏有一個新生命,只有準媽媽通過臍帶和寶寶以在出生前有交流,其它人都無能力為,包括爸爸,因此孕婦的特殊性也需要特殊的照顧和注意,懷孕期間注意哪些事項呢?
懷孕期間注意哪些事項?
懷孕通常被分為三個階段,孕早期、孕中期以及孕後期,孕早期和孕後期相對孕中期來説要稍稍危險一點點,就拿睡覺這一件事來説,孕早期肚子還沒有顯懷,睡姿可以隨意,主要是怎麼舒服怎麼來,當然除了趴着,以防壓到小腹部引胎兒不舒適感;孕中期小腹部開始微微鼓起,這個時候就要開始保護腹部,避免有外力的作用,因此這個時候孕婦就需要側卧的姿勢了,這樣孕婦舒服些胎兒在孕肚中也會舒服些許;孕晚期那就是孕八到10這幾個月了,在這個時候孕女最適合的就是左側卧位的姿勢了,這種可以有效的減輕子宮對腹部的主動脈和髂動脈的壓迫,從而有利於胎兒的發育以及對胎兒的供血量。
除了孕期三個階段的睡姿要注意,懷孕期間注意哪些事項還有孕期孕婦不要亂服用藥物,如果感冒或者是拉肚子等其它的疾病請先到醫院查看,再聽醫生的建議服用,因為有很多藥物是孕婦慎用的。懷孕後女性洗澡要注意不要太長,不要坐浴,水温不要太高、看電視的時候要注意不要距離太近、時間不要看的太長、多看喜劇不要看恐怖或者是讓人緊張的節目.孕期禁止性生活,尤其是在孕早期和後期時,中期即使有性生活也要不要太過力,時間不宜過久,以防影響到胎兒的安定。在飲食方面相信也不用介紹太多,多吃蔬菜水果肯定是沒有錯的,只是有一些不可以吃的需要説一下,寒涼之物、糖量過大之物、辛辣刺激性的、高脂肪食物、高鹽食物等等,就以清淡營養為主最好。
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