全球洗手日 美國疾控中心教你這樣洗手
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今天是全球洗手日,2005年世界衞生組織倡導並確立了這個日子,目的是呼籲全世界通過“洗手”這個簡單但重要的動作,加強衞生意識,以防止感染到傳染病。你知道該如何正確洗手嗎?美國疾控中心網站總結了“六步洗手法”,趕緊學起來。
10月15日是全球洗手日,保持雙手清潔是預防感染和疾病傳播的最好方法之一。但洗手並不是用水衝一下就好了,正確洗手才能有效預防疾病,你知道該怎樣正確洗手嗎?
“四前八後”要洗手
哪些時候一定要洗手?記住這“四前八後”。
四前:準備食物之前;吃東西之前;照顧病人之前;治療或處理傷口之前。
八後:準備食物之後;照顧病人之後;治療或處理傷口之後;上廁所之後;換尿布或照顧孩子上廁所之後;擤鼻涕、咳嗽或打噴嚏之後;接觸動物、動物飼料或動物糞便之後;接觸垃圾之後。
正確洗手謹記“六步洗手法”
第一步:用乾淨的流動水打濕雙手;
第二步:雙手塗抹上肥皂;
第三步:雙手手掌相對搓揉,產生豐富的泡沫;
第四步:雙手充分搓揉20秒,確保手腕、手背、指間及指甲縫都洗到;
第五步:用流動水徹底沖洗乾淨手上的泡沫;
第六步:用紙巾或毛巾擦乾雙手,或用熱風機吹乾雙手。
沒有肥皂和水該怎樣洗手?
用肥皂和水洗手是消除細菌最好的方法。如果沒有水和肥皂,可使用含酒精(含酒精60%以上)的免洗洗手液,這種洗手液可迅速減少手上的細菌,但並不能消除所有類型的細菌。
使用免洗洗手液後還要用清水洗手嗎?
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