寶寶晚上喊腿疼,缺鈣還是生長痛?!
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有些孩子經常喊腿疼和肚子疼,尤其到了晚上,有時還會疼的從睡眠中清醒......然而第二天又是和平常人一樣,沒一點事情的樣子。那麼是因為缺鈣嗎?不一定的,也有可能是生長疼。那麼生長疼又是什麼呢?
最近在後台收到一位粉絲留言:孩子4歲多了,最近經常喊腿疼和肚子疼,不過不一會就好了。尤其到了晚上,更是疼的厲害,甚至孩子會從睡眠中疼醒。但是,第二天孩子還是和往常一樣,蹦蹦跳跳,我不放心,帶孩子去醫院檢查,結果顯示一切正常,但孩子經常腿疼是怎麼回事呢?
如果父母遇到孩子上面類似的情況請不要擔心,説明你家孩子正在經歷生長痛呢。
什麼是生長痛呢?
生長痛並不是一種病,是3-12歲兒童身體生長髮育期特有的一種生理現象,是由於孩子長骨生長較快,與局部連接肌肉發展速度不協調導致的疼痛。而且這種疼痛也是暫時的,過段時間會自然消失。
温馨提示:生長痛與缺鈣無關,因為生長痛的疼痛來源並不是骨頭而是軟組織。
鈣充足的孩子也可能出現生長痛。
生長痛主要是肌肉疼痛,疼痛部位也不會出現紅腫或發熱的現象,常常發生在傍晚和夜間,每次疼痛持續時間從幾秒到幾小時不等。
疼痛部位主要表現在:下肢(大腿,膝關節,小腿骨前方等),偶爾也會在腹部。
怎樣緩解生長痛?
1.轉移寶寶注意力:當寶寶感到疼痛時,父母可以通過給孩子講故事、唱歌、做遊戲等活動來吸引寶寶,轉移他的注意力。
2.用熱毛巾給寶寶疼痛部位熱敷、按摩,幫助緩解寶寶的不適感。
3.疼痛厲害時減少劇烈運動,讓寶寶多休息,可以放鬆肌肉緩解疼痛。
4.給寶寶多補充一些高蛋白的食物(牛奶、核桃、雞蛋)和富含維生素的蔬菜和水果(青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子),讓肌肉、韌帶與骨骼的生長速度能同步
5.如果疼痛劇烈並伴隨局部紅腫、發熱、寒戰或肢體受限,建議去醫院詳細檢查。
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