長痱子、食慾不振、腹瀉、尿布疹……20個夏天遛娃熱點問題獨家解答!
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就寶寶的照顧和健康來説,夏天似乎是一年中最麻煩的季節。天氣炎熱,寶寶的吃、穿、住、行中,有許多小細節需要特別注意。比如,下面這位爸爸家的蜜汁困惑~
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不過沒關係,Parents小編特別整合了20條夏天遛娃超強Q&A,馬上行動,讓寶寶清涼一夏。
/ 01 /
防暑降温快問快答
夏天到底能不能開空調?
1、空調對寶寶身體不好嗎?
很多媽媽擔心開空調寶寶容易感冒或者導致室內的空氣不好,但只要注意空調的使用方法就不會對寶寶的健康帶來影響,還能幫寶寶(也包括新生兒)避暑。
2、寶寶睡覺時空調設定多長時間?
從寶寶睡着開始算兩小時左右比較合適,如果是特別熱的夜裏開一整晚也可以。開着空調睡覺,要給寶寶蓋上一層薄被。
3、空調可以整天都開着嗎?
最好不要。早晚氣温不算特別高的時候,可以試試其他降温方法,比如到外面散步或者用扇子。開一整天空調會造成室內的空氣不新鮮。
4、室內室外温差大概多少比較好?
室內與室外的温度差最好保持在5℃以內,特別炎熱的日子要優先考慮舒適性。
5、白天午睡和晚上睡覺的時候温度設定為多少?
白天以及午睡的時候温度最好設定在26℃-28℃,如果是很悶熱的夜裏也可以同樣設定。
6、寶寶愛出汗,可以多洗澡嗎?
洗澡可以預防生痱子,天氣炎熱,每天給出汗多的寶寶洗澡1~2次,但是浴液和洗髮水要控制在一天一次。如果寶寶是泡在浴缸或浴盆裏洗澡,時間要控制在5~10分鐘,避免時間過長,身體水分流失。
/ 02 /
穿衣快問快答
夏天辣麼熱,寶寶外出穿什麼?
7、什麼材料的衣服容易吸汗?
100%棉質衣物或棉含量較高的混紡衣物,吸汗性都比較好。如果是隻會躺着的小寶寶,那墊在身下的墊子最好也是這種材料。
8、寶寶總出汗,在房間裏可以讓他只穿紙尿褲嗎?
最好不要這樣。因為即使在炎熱的天氣,寶寶胸部和腹部的温度幾乎不會變動,所以光着身子會讓腹部着涼。為了更好的吸汗,最好給寶寶穿上吸汗性好的衣服,這樣就能減少汗液留在皮膚表面。
9、開着空調或電風扇時,在室內寶寶應該怎樣穿衣呢?
寶寶只會躺着的話,可以給他穿短袖連衫褲,寶寶如果會坐或會走了,可以穿半袖的T恤和短褲。
10、出汗後是不是要立刻換衣服?
在寶寶活動的時候,衣服如果濕了就要給寶寶換衣服,或者先給寶寶衝個澡。
11、寶寶外出應該怎麼穿衣服?
陽光充足的話建議給寶寶穿質地較薄的半袖上衣加短褲,再戴上帽子(要選擇帽沿較寬的),這樣的裝扮可以避免陽光直接曬到寶寶的皮膚上。
12、外出的時候給寶寶穿涼鞋可以嗎?
如果寶寶已經能走得很穩就可以穿上能夠蓋住整個腳面的涼鞋,讓他自由活動。如果寶寶走路不穩,最好不要穿涼鞋,可以選擇舒適的布鞋,不走路的時候,把鞋脱掉,讓小腳丫透透氣。
/ 03 /
飲食快問快答
夏季寶寶食慾不振怎麼破?
13、除了母乳和奶粉還有什麼可以補充水分?
夏天給寶寶喝水,最好是以母乳或配方奶為中心,寶寶出汗多,可以給他喝涼白開沒有甜味的水。
14、補充水分的最佳時機是何時?
寶寶外出散步或玩耍過程中出汗時,還有剛剛洗完澡的時候,都是補水的重要時機,一杯涼白開就可以。
15、可以給寶寶喝冷飲嗎?
不要直接給寶寶喝剛從冰箱裏拿出來的飲料,最好將飲料在常温下放置15分鐘後再喝。因為突然而來的涼飲料可能對寶寶的腸胃產生刺激。
16、寶寶夏季食慾不振怎麼破?
不愛吃飯,是寶寶在夏季常有的表現。你可以根據他的食慾調整飲食,選擇口感較好、容易下嚥、水分較多的食物,比如用水果做沙拉、炒菜等,或者把肉煮熟晾涼後與蔬菜拌在一起。
/ 04 /
身體照顧快問快答
寶寶感冒時,出汗後可以洗澡嗎?
17、夏季寶寶的身體狀況管理需要注意什麼?
炎熱的日子裏外出會消耗很大體力,所以寶寶身體狀況不好最好減少外出。另外,小嬰兒在夏季也會出現精神不振的情況,一定要保證營養均衡和充足的睡眠,幫他養足精神,這樣才不容易生病。
18、水分補充過多會腹瀉嗎?
健康的寶寶是不會腹瀉的,注意不要給寶寶喝太多果汁飲料,因為過多的糖分會刺激腸胃。
19、寶寶還不會漱口,預防感冒應該怎麼做呢?
夏天細菌多,又容易繁殖和傳播,所以感冒是寶寶夏天常見的症狀。預防感冒最基本的做法是認真洗手,或者及時更換紙尿褲保證身體清潔。
20、寶寶感冒時,出汗後也要洗澡嗎?
A:當寶寶體温到37.5℃以上,身體狀況很容易變差,所以這個時候最好不要給他洗澡。如果怕他因為出汗感到不舒服,可以用毛巾幫他擦擦身體。
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