寶寶走路姿勢不對,怎麼糾正
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寶寶會走了,當然是好事,可是,有些細心的媽媽們很快就發現,寶寶走路姿勢真是不敢恭維:有的是走起來像只鴨子,有些像螃蟹,甚至有的寶寶喜歡踮着腳尖走或夾着腳走。寶寶到底是怎麼啦?該如何幫寶寶糾正錯誤的走路姿勢呢?
寶寶走起路來跌跌撞撞
原因:運動功能發育不良
寶寶一開始學走路跌跌撞撞,是因為他們的肌肉還不是很結實,身體的平衡性還沒有得到很好的發展。一般情況下需要3-6個月的時間,寶寶才能很好地控制腳步。但如果寶寶發育比較成熟了,走路還是容易跌倒,這可能是寶寶的運動功能發育不好造成的。
媽媽可以這樣做:
多多加強寶寶腿部肌肉的鍛鍊,多帶寶寶參與户外活動。如果發現寶寶情況沒有改善,建議先去醫院神經科進行排查,排除之後,就應去小兒外科或骨科檢查是否是骨骼的問題,要及早治療矯正。
走路時呈現內外八字
原因:下肢出現旋轉畸形
走路時,足的長軸和步伐前進方向有個夾角,稱為足的前進角,通常是輕度的外旋,有5°-10°,少於這個範圍稱為“內八字”,大於這個範圍就稱為“外八字”。寶寶走路如果有“八字”腳,實際上是寶寶的下肢出現了旋轉畸形。
媽媽可以這樣做:
如果發現寶寶走路出現“八字”,無須過分緊張,多數會逐漸消失。如果寶寶到了3歲左右還是老樣子,甚至更嚴重,就需要到醫院進行體格檢查。另外,有極少數的內外八字腳是由於疾病引起的,如神經系統疾患、骨骼發育不良、關節和韌帶的鬆弛、代謝性疾病等,這種情況需要及早治療。
寶寶走起路像只鴨子
原因:寶寶可能有扁平足
如果發現寶寶走路像鴨子那樣一擺一擺的,兩條腿移動得很慢,拖拉着往前走,那就有可能是因為寶寶有扁平足。這是生理現象,因為他還是平足,腳底的肌肉還不夠。寶寶需要在走路的過程中,磨鍊他的腳底的肌肉,練出弧形。
媽媽可以這樣做:
如果你覺得寶寶走路難看,也可以在寶寶2歲左右時,讓他做用腳趾夾鉛筆的遊戲,或是鼓勵他用腳尖走路,或讓寶寶多蹬三輪或兩輪小軲轆童車,可以幫助寶寶腳底弧度更快形成。95%的寶寶在5歲前,腳底會自然出現弧度。如果寶寶在6歲左右,鴨子步依然沒有改善,就應該到醫院檢查治療了。
寶寶走路像騎馬
原因:寶寶出現O形腿特徵
寶寶走路時雙腿叉開,兩腿間形狀像個括號,這是典型的O形腿特徵。通常在2歲以前能夠觀察到寶寶兩側對稱的膝內翻,大多為生理性O形腿。
媽媽可以這樣做:
隨着寶寶發育,多數生理性O形腿都會逐漸消失。但若有不對稱或角度過大,或是隨着年齡增長情況沒有改善,那麼就應該考慮寶寶是不是病理性O形腿了,這大多是缺鈣導致,要及時給寶寶補充鈣和維生素D。另外,媽媽不要讓寶寶過早站立、過早地練習走路,否則也容易把腿壓彎,導致出現O形腿。
寶寶夾着大腿走路
原因:寶寶出現X形腿
雙腿呈現X形,一般在不願意走路、不好動的寶寶中較為常見。有些人不友好地稱之為“大屁股綜合徵”,這種姿勢多是由於肌肉缺少負重鍛鍊造成。
媽媽可以這樣做:
及時給寶寶補充鈣質和維生素D;同時要積極督促寶寶加強體育鍛煉,也可以多幫他按摩腿內側肌肉,就能把這種不雅的走路姿勢糾正過來。
走路不正確姿勢圖片 走路不好看怎樣糾正
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