【提高情商的47種方法】如何提高情商 情商提高的方法
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提高情商的47種方法?情商是指人的情緒商數,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質。那麼,如何提高情商呢?
要經常表達愛意
具體表現:
1、身體接觸和眼神交流都有助於提高孩子的情緒智力。
2、在玩耍、吃飯和交談當中經常表達出愛意,可以培養孩子的健康情緒。
幫助孩子表達情感
具體表現:
1、幫助孩子瞭解和認識各種情緒表達也很重要。
2、很多時候孩子是因為不懂得如何控制情感才表現為憤怒。
幫助孩子樹立自信
具體表現:
1、自信是情商能力的基石。自信的孩子,在面對別人的惡意攻擊時能沉穩以對,並擁有良好的抗挫及抗壓能力,在人際關係上也會得心應手。
2、多鼓勵和肯定孩子,讓他對自己有着合適的自信,會讓他的情商能力大幅度提高。
教會孩子自主決定
獨立是情商中最重要的方面,只有讓他們從小學會自己拿主意,才能培養出獨立的性格。
肯定孩子的情緒
具體表現:
1、允許孩子説出自己的憤怒,而不是告誡他們不要生氣”。
2、此外,詢問他們生氣的原因,對幫助他們控制情緒也很重要。
注意:
切記不要在孩子憤怒時試圖壓抑他們的情緒。
承認他們取得的成績
具體表現:
1、對孩子的智力永遠要予以肯定,避免貶低他們的作為,否則會讓孩子對失敗失去接受能力。
2、當孩子遇到挫折時教會他們積極應對和克服負面情緒。
培養孩子樂觀積極的態度
具體表現:
1、樂觀孩子的重要表現之一,就是懂得對事情做正面的思考。
2、只要孩子對自己持正面的看法,對未來有樂觀的態度,那家長就大可放心,這孩子這輩子不會離幸福太遠。
不過分溺愛
避免説“這事你幹不了,我來替你吧”這樣的話,這會傷害孩子的自信心,失去對自身的安全感。不要過分溺愛孩子。
培養孩子的人際互動能力
現在很多的孩子都是獨生子女,所以爸媽應該多安排機會,歡迎孩子的玩伴來到家裏和孩子一起玩耍,學習。
具體表現:
1、這時爸媽可以觀察孩子在和別人的互動當中,他是主動和他人説話?還是害羞不開口?當別人跟他説話的時候,他是什麼反應?
2、而萬一與他人發生矛盾,他又是如何迴應的?多觀察多記錄,幫助孩子更好地與人交往。此外,也要鼓勵孩子學會分享。
家長要作孩子的表率
具體表現:
1、幼兒的好奇心和模仿能力都很強,家長在孩子心中就是崇拜的對象,孩子每天用最細緻的目光觀察着家長的一舉一動,默默地模仿和學習着。
2、在您不知不覺中,孩子已學會了您那一套。所以,家長必須在各方面嚴格要求自己,作孩子的表率。
堅持一貫的家教作風
具體表現:
1、家長給孩子提供的愛不能是溺愛、偏愛,而應該是理智的愛,有原則的愛。
2、要讓孩子從小懂得:什麼是對的,什麼是錯的;什麼允許做;什麼不許做。對孩子的要求要始終堅持如一。
建議:
1、如果只對孩子提出要求,而不督促孩子,時緊時鬆,朝令夕改,這樣就難以形成良好行為習慣,孩子也會對家長的要求抱着無所謂的態度,家長從而失去威信。
2、只有堅持始終如一的嚴格習慣才能幫助孩子形成良好的品質。
以積極肯定為主的正面教育
家長從孩子小時候開始就應多作積極的肯定,從正面引導孩子向目標發展。
具體表現:
1、孩子受到激勵和讚揚後,上進心就會得到強化。家長對孩子的期望越實際,對孩子越信任,與孩子的感情越融洽,便更能激發孩子的進取精神。
2、對孩子的優點要及時表揚,用適當的獎勵,肢體舉動來表達讚揚和願望。沒玩沒了的數落只會使孩子喪失信心,自暴自棄。
情商高的表現
家長需要了解孩子情商高的話會有什麼表現,從而判斷孩子的情商情況,並據此決定是否需要給孩子進行情商教育。情商高的孩子自制力、自信心、好奇心、同情心強,性格樂觀開朗,能很好地處理人際關係。
1、自制力強
情商高的孩子,會表現在自制力方面。自制力就是善於控制和支配自己行動的能力。有時是善於迫使自己去完成應當完成的任務,有時是善於抑制自己不當行為的發生。
2、自信心強
自信心是任何成功的必要條件,也是情商的重要內容。自信是不論在什麼時候,目標為何,都相信通過自己的努力有能力和決心去達成。
3、好奇心強
好奇心是對許多事物都感興趣,想弄個明白。
4、人際關係良好
能與別人友好相處,在與其他孩子相處時,積極的態度和體驗(如關心、喜悦、愛護等)占主導地位,而消極的態度和體驗(如厭惡、破壞等)很少。
5、同情心強
同情心是指能與別人在情感上發生共鳴。這是培養孩子愛人、愛物的基礎。
6、具有良好的情緒
情商高的孩子活潑開朗,對人熱情、誠懇,經常保持愉快的心情。許多研究與事實也表明,良好的情緒是影響人生成就的一大原因。
情商低的表現
孩子情商低的話,會經常抱怨自己的不滿,但不會為改變不滿而做出積極的思考;情商低的孩子只要有不順心意的事就容易鬧脾氣,比較任性。家長若發現孩子有情商低的表現,要及時給孩子做情商教育。
1、經常會抱怨的孩子
抱怨不僅徒勞無益,還分散人們對應該關注的事情的注意力和精力。抱怨是一種消極心態的象徵,不去深入地觀察現實,不去為改變現實做積極的思考,而是一味地怨天尤人。
爸媽平時最好不要在孩子面前抱怨,並且從孩子第一次學會抱怨的時候就要制止他,並且引導他向樂觀的方面思考。
2、“順毛驢”的孩子
“順毛驢”的孩子,好好説怎麼做都行,逆着他,就怎麼都不行,這其實也是情商低的一種表現。
不根據事實和利益進行判斷,而一味的“順毛驢”,就很容易被別人牽着鼻子走,為人所用,會容易因小失大。
3、任性的孩子
任性是孩子成長過程中必然要經歷的心理過程。爸媽如果沒有引導好,孩子會變得衝動,不講理,容易發怒,這都是情商低的表現。
當孩子任性的時候,爸媽應給予理解和尊重,與寶寶要有正確的交流,多用正面積極的話語,少用強迫命令的話語,另外還要及時轉移孩子的注意力。
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