孕前飲食禁忌:7種常見的食物
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懷孕前對食物的選擇很重要,如果未準爸媽們過多吃以下幾類食物,很可能就會影響你快速懷孕,下面我們就具體的來看看,懷孕前應該避開的7種常見的食物。
1、咖啡
咖啡對受孕有直接影響,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝者的一半。想順利迎接寶寶,愛喝咖啡的備孕媽媽還是忍痛割愛吧。
孕前飲食禁忌:7種常見的食物
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分,一直被認為是富含維生素的菜餚佳品。但是婦女過多吃胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。
孕前這些食物需謹慎食用
3、向日葵籽
葵花籽是很多人喜歡的小零食,但是它的蛋白質部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎縮,影響正常的生育功能,故準備做爸爸的男性不宜多食。
4、大蒜
大蒜殺滅精子的作用很明顯,食用過多對生育有着不利的影響,因此在日常飲食中大蒜的添加要控制。
5、酒精
慢性酒精中毒能嚴重地損害睾丸間質細胞,導致睾丸不能正常地產生雄激素和精子。如果受損害的精子受精,就可以造成胎兒的畸形發育。
6、烤牛羊肉
烤牛羊肉是很多人喜歡的美食,但是有些愛吃烤羊肉的女性生下的孩子卻患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究,這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者,而導致感染的罪魁禍首就是烤牛羊肉。
7、其他不利食物
到處可見的煎炸燒烤小吃,沒有營養價值的可樂、汽水,刺激性的辣椒,含食品添加劑、色素、防腐劑的食物,這些都是影響性功能的大殺手。
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