【海豹油什麼時候吃最好】海豹油什麼時間吃最好
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海豹油什麼時候吃最好？海豹油是從海豹身上提取的一種油，保健效果很好，很多人會吃海豹油來預防疾病，那海豹油什麼時候吃最好呢？下面就來具體看看吧。
海豹油什麼時候吃最好
海豹油不同服用時間起到的保健效果不一樣，可根據自己的實際情況調整：
1、飯前吃：飯前吃海豹油的話，更利於減肥瘦身，配合適當的運動的話，那麼減肥效果最佳。這是一種綠色健康的減肥方法。效果更好，綠色減肥標本兼治!
2、飯中吃：吃飯的時候吃上一些海豹油，能起到清理血管垃圾，降低膽固醇的作用，對於各種的心腦血管疾病有很好的預防作用，適合高血壓，高血脂，冠心病患者食用。
3、飯後吃：吃完飯之後，食用一些海豹油能起到降低血糖的作用，適合糖尿病患者服用。
海豹油的用法用量
可根據説明書的用量服用，無極限海豹油的用法用量如下：
1、保健用量：2次/日，1-2粒/次(可根據膳食結構調整，長期服用，適應性好);
2、治療用量：3次/日，2-4粒/次(連續服用至病情緩解或穩定後，減量維持);
3、孕婦用量：1-2次/日，1-2粒/次(根據飲食情況調整)。
海豹油可以長期服用嗎
海豹油雖然説具有一定的保健效果，但是建議大家不要長時間的服用，一般的情況下，如果我們服用了三個月的時間，那麼就應該停止間隔一段時間之後再服用，那麼才能夠發揮更好的保健效果，任何的一種保健品都不應該長時間的大量服用，否則的話就可能會引起副作用的出現，危害到我們的健康。
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