十二指腸潰瘍吃什麼食物好
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十二指腸潰瘍是一種發生在小腸最前端的管壁損傷,幽門螺旋桿菌的感染是造成潰瘍的主因,下面來了解一下十二指腸潰瘍吃什麼食物好。
十二指腸潰瘍吃什麼食物好
1、吃軟食,易消化,避免引起停滯,胃部阻塞,湯,粥營養將是十二指腸潰瘍患者的最佳選擇。
2、應該吃富含蛋白質的食物,併為身體提供足夠的營養,以更好地消化肉類,如瘦肉,豬心,豬肉。
3、添加更多新鮮蔬菜,因為這些食物為身體提供了大量的維生素,或者可以吃薑黃和蜂蜜,這些成分在癒合傷口和瘡方面非常好,在胃中,減輕患者的疼痛。
4、吃富含類黃酮的食物也可以對胃炎患者有益,包括芹菜,蘋果,綠茶,藍莓,櫻桃。
十二指腸潰瘍禁忌食物
1、避免食用難以消化的食物,因為它們容易引起胃部停滯和阻塞,這將是幽門螺桿菌發展的一個條件。
2、不要吃酸菜類食物,如泡菜或酸味水果,因為這會刺激胃中分泌的酸,引起刺激,導致炎症,潰瘍。
3、不要吃高脂肪的食物以及油炸食物,忌辛辣,酸味,鹹味調味料可導致腹部脹氣。
4、戒除刺激性飲料,因為它們刺激粘液,引起噁心和嘔吐。
十二指腸潰瘍預防方法
1、避免暴飲暴食,進食要細嚼慢嚥,用餐宜七分飽,少量多餐,飲食均衡營養且清淡。睡前兩個小時應避免飲食,戒掉吃宵夜的習慣,才能讓食物充分消化。
2、生活作息規律、避免熬夜,睡眠要充足。
3、禁酒、戒煙及不吃檳榔。
4、少吃高油脂及刺激性食物,或是如糯米等較難消化的食物。
5、多做運動,維持正常體重。
6、培養樂觀的態度,保持良好的心情,減輕工作壓力,尋找適當抒發情緒的方式。
7、未經醫師診斷,應忌用可誘發或加重潰瘍,甚至引起併發症的藥物。例如:降血壓藥或是消炎止痛藥等。
7、定期做上消化道內視鏡檢查,若有胃部悶痛不適或體重減輕等情況,應儘速就醫。
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