靈芝茶一次喝多少合適
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靈芝茶是生活中常見的一種,具有很高的營養價值,具有免疫調節、耐缺氧、抗疲勞的保健作用,那靈芝茶一次喝多少合適呢?下面就來具體看看吧。
靈芝茶一次喝多少合適
正常人靈芝泡茶一次2-5克,不同需求的人用量不一樣。
由於靈芝是很好的滋補品,泡多了會出現流鼻血的現象。所以説一定要掌握用量。泡水喝的話,一般的話,一杯水不能超過兩克靈芝。一天的用量不能超過五克。若是治療一些疾病的,那麼用量會比平常的要多一點泡水喝,每次5到10片,大概是3到4克左右,一天的用量不能超過八克,堅持每天泡水喝。
哪些人不適合喝靈芝茶
1、發熱惡寒者不能喝靈芝茶。“發熱惡寒”是出自我國醫藥古籍的病症名稱,簡而言之就是感冒傷寒病症,身體發熱並且怕冷。因為感冒之後五臟六腑功能減弱,體虛不耐受進補,此時進補靈芝會封住寒氣,不但無法達到功效反而有可能加重感冒。
2、陰虛內熱者不能吃靈芝。同理,陰虛內熱也是中醫上對於人體狀況的一種描述,它是指人體內虛火過旺,比如怕熱、易怒、口乾,以及大便乾燥,小便赤黃等症狀。如果此時再進補,無疑是“火上澆油”,使人體內火更旺。
3、手術前後一週內,或正在大出血的病人不宜吃靈芝。靈芝有抑制血小板積聚和抗凝血功能,會延緩血液的凝固時間,因此大出血或者需要手術及術後不久的病人最好不要服用靈芝,以免造成出血風險。恰當的做法是在手術完成後,身體恢復基本元氣後再進補靈芝,達到恢復身體的功效。
4、對靈芝過敏的人不宜吃靈芝。靈芝屬於多孔菌科的一種,數據顯示,大概有千分之一的人在食用靈芝後會出現皮膚髮癢等過敏症狀。如果不幸屬於此類人羣,則應該遠離靈芝,一般在發生過敏反應後停止攝入,則會逐漸恢復正常。
5、某些與自身免疫功能失調病症的病人不宜吃靈芝。眾所周知,靈芝具有調節人體免疫系統的功效,但是如果自身免疫功能失調,最好還是不要急於進補靈芝。最常見的比如硬皮病等,盲目攝入靈芝有可能導致病情加深。
6、臟器移植的病人慎用靈芝。靈芝雖然對人羣免疫有雙向調節作用,但靈芝能提高機體的防禦功能,對於接受器官移植的人羣服用靈芝,可加大排斥反應的風險。
7、小孩以及孕婦服用要慎重靈芝。小孩服用靈芝產品沒有副作用,只是小孩自身的免疫系統正在生長、完善,長期服用提高免疫力的產品不利於免疫系統的發育,所以健康的兒童我們不建議服用。但是患一些特殊疾病的兒童,可以根據自身的情況服用靈芝產品。
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