花椒水泡腳的功效與作用
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花椒是我們日常生活中一種非常常見的調味料,但你知道嗎,花椒不僅僅僅是可以用於烹飪菜餚,用來泡腳也是好處多多哦,下面就來詳細瞭解一下花椒水泡腳的功效與作用。
花椒水泡腳的功效與作用:促進睡眠
中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒,用繩繫緊,加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用,用一個星期左右再換新的就可以了。
花椒水泡腳的功效與作用:祛濕散寒
用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡,使整個機體血脈暢通,渾身暖融融的。對於剛開始泡腳,或者是寒性體質的人來説,可能最初一段時間出不了汗,這是體內寒氣大的表現,可適當加大用量和頻率,直到出汗為止。
花椒水泡腳功效與作用:緩解咳嗽
花椒水泡腳可以促進機體血液循環,增強呼吸系統的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽症狀,減少感冒發生。
椒水泡腳功效與作用:預防流感
花椒性温,味辛,有温中散寒,除濕、止痛、殺蟲,解魚腥毒的功效。在冬天流感的高發期,用花椒煎湯泡腳,不僅能夠消除疲勞、養生保健,而且可以預防流感,增強人體對流感病毒和其他傳染病的免疫能力。
花椒水泡腳功效與作用:治療腳氣 將花椒還有食鹽按照1比2的比例準備,然後放入鍋中加入清水進行熬煮幾分鐘。取出等到水温已經不燙腳的時候就可以進行泡腳了。建議每天泡腳二十分鐘左右,連續泡腳七天腳氣的毛病就能夠痊癒。另外,用過的藥液不能夠扔掉,第二天加温之後可以繼續使用。 花椒水泡腳功效與作用:治療痛經 用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用,因為在人的足部存在着與人體各臟腑器官相對應的反射區,用藥湯浸泡或按摩這些反射區,就可以使全身經絡疏通、血脈流暢,能夠調節人體各部分的機能,緩解痛經症狀,還能取得防病治病自我保健的效果。 花椒水泡腳功效與作用:解乏 水温一般在40—50攝氏度,以雙腳皮膚髮紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱後泡腳對健康較為有利,或者在泡腳的熱水裏加少量花椒或者芥末,有利於增進足部血液循環。 花椒水泡腳註意事項 1、花椒水泡腳不宜長期連續進行,感覺原來的病症消失,就應該停止幾天,等出現不足症狀時再進行,否則可能出現中醫古籍中説的“乏氣”和“火自水中生”等現象。對此,從我的體驗看:過度使用花椒水泡腳,主要是造成“肺火”,然後“壯火食氣”,所以氣虛,另外,還出現咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點。 2、有陰虛症狀的人,用花椒水泡腳過程中,要注意及時補陰,特別是在冬天。因為花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用,且在此過程中還有出汗的現象,所以同其它補陽藥物一樣有些“燥”的感覺,特別對於有陰虛症狀的人,花椒水泡腳要結合補陰,否則會加重陰虛的症狀。 3、有些人,特別是寒性體質的人,花椒水泡腳效果非常好,但在開始幾次用花椒水泡腳時有排病反應出現,症狀類似感冒,這是正常的反應,是疾病退出人體的一種表現,千萬不要一停了之,要審視一下什麼原因,或找專業人員諮詢,如果是正常的排病反應,一般第二天最多第三天就沒事了。 4、因為藥物泡腳的吸收作用明顯,我認為花椒水不宜反覆使用次數太多,防止腐敗的花椒水對身體產生不利影響,如果要節省,建議最多用兩到三次,但要加熱致沸騰然後放涼到合適温度再用。 5、泡腳的時間不能太長,一般以剛剛出汗為宜,最好不要出大汗。對於剛開始泡腳,或者是寒性體質的人來説,可能最初一段時間出不了汗,這是體內寒氣大的表現,可適當加大用量和頻率,直到出汗為止。 6、水温不能太低,稍微感覺有點燙,要恆温。 7、泡腳的時間,如果是保健的,一般以晚上九點左右為宜,如果是治病的有些人建議在上午,我認為可以靈活一些,必要時也可以一天兩次嗎。 8、最好泡腳的同時,連同手也一起泡,或者是用手對腳進行按摩,這樣的效果更好。
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