蘋果罐頭家庭自制法 在家自制乾淨又放心的蘋果罐頭
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冬天的氣温比較低,很多寶媽會擔心如果給寶寶吃常温下的水果,寶寶的腸胃可能會受不了。其實冬天的水果可以做出很多熱乎的吃法,並且它們的味道會比直接吃美味很多呢~冬天的氣温比較低,很多寶媽會擔心如果給寶寶吃常温下的水果,寶寶的腸胃可能會受不了。其實冬天的水果可以做出很多熱乎的吃法,並且它們的味道會比直接吃美味很多呢~
比如我今天把水果做成了水果罐頭,如果寶寶咳嗽的時候,我會做雪梨罐頭或者煮雪梨湯。寶寶腹瀉時可以做蘋果罐頭,相比各種藥和糖漿,更容易被寶寶接受。
在帶寶寶外出時,隨身攜帶一瓶自制罐頭作為甜點,絕對比超市賣的瓶裝罐頭要健康好多。之前做罐頭我都是用鍋來煮,後來有寶媽告訴我蒸出來的也非常好,正好家中還有很多蘋果吃不了,所以趕緊蒸起來吧
在冬天水果還有很多的熱乎吃法,你可以點擊圖片來查看喲~
蘋果罐頭
原料:蘋果400g(約一個)
調料:冰糖20g、綿白糖6g
烹製方法:蒸
參考月齡:12個月以上
難易程度:無難度
提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。因為加了糖,所以建議大一點的寶寶食用,如果不加糖,6個月以上的寶寶就能吃啦。
* 圖文菜譜 *
1. 準備食材:一個蘋果約400克、冰糖20g、綿白糖6g。
PS: 為了讓寶寶少攝入一點糖,我減少了糖的用量,如果做大人份的話,可以適當添加一些冰糖和綿白糖。
2. 首先將蘋果洗淨後去皮,然後將蘋果切成適合寶寶咀嚼的小塊。
3. 再將蘋果放入罐頭瓶中。
4. 將冰糖和綿白糖平均放入兩個罐頭瓶中。
PS: 放入綿白糖是為了讓蘋果汁更濃稠一些喲。
5. 然後倒入適量清水。
PS: 水不要加得太滿,大概到瓶頸的地方就可以了。
6. 將罐頭放入蒸鍋中。
7. 先大火燒開,然後再轉中小火蒸50分鐘左右。
PS: 因為罐頭瓶子加熱比較慢,所以蒸得比較久,如果寶媽使用其他比較容易加熱的器具,就可以適當減少蒸的時間。
8. 蒸好後,將罐頭取出。然後儘快擰緊蓋子。這樣會鎖住更多的味道和營養!
9 自制的蘋果罐頭就輕鬆搞定了,等變得温乎一些就可以給寶寶享用啦!每次做水果罐頭都能輕輕鬆鬆俘獲小主的芳心,滿滿的一碗吃得一點不剩!
PS: 做好的蘋果罐頭可能一次吃不了,可以放入冰箱中冷藏,但是因為沒有任何的防腐劑,所以還是要儘快食用完哈。
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