【母乳餵養】母乳餵養多久最好
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根據世界衞生組織、聯合國兒童基金會倡導,寶寶一般至少要母乳餵養6個月以上,能達到2歲的則更佳。但是中國人有自己的體質情況,根據我國兒童發展規劃綱要和實際情況:母乳餵養至少6個月,寶寶斷奶最好在8個月;如果寶寶在吃母乳的同時,添加了輔食,並且接受輔食情況良好,也可以推遲斷奶。
1、上班族媽媽母乳餵養多久最好
我國最新產假規定為98天,這就表明很多新媽媽在母乳餵養期就要去上班;上班族媽媽母乳餵養時間同樣適合上面的倡導。
媽媽們可以在上班前用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶存入冰箱,寶寶需要吃奶時,用熱水慢慢温熱(冷藏的母乳一旦加温後即使未餵食也不能再冷藏,必須丟棄)。繼續母乳餵養也是一種讓你和寶寶保持親密關係的好方法,彌補你沒跟寶寶在一起的時光。
2、西方及其他國家母乳餵養多久
根據聯合國兒童基金會統計,大多數西方女性給寶寶母乳餵養一般都至少3-12個月;世界上其他一些國家,寶寶吃母乳到2歲或更長時間都很正常。
3、根據個人體質和家庭情況決定母乳吃多久
母乳餵養涉及到很多個人實際情況和情感,現實中可能會有多因素影響到你是否繼續給寶寶母乳餵養,但是不管如何,都要儘可能延長母乳餵養時間,對你、寶寶的健康都有好處。下面來一起看看其他媽媽在母乳餵養多久最好的問題上是怎麼處理的。他們的經驗也是最貼近現實生活,或許對你有非常大的幫助。
母乳餵養注意事項對新手媽媽來説,母乳餵養過程中,餵奶姿勢、餵奶時間等許多事情都需要重新學習和注意。
1、餵奶姿勢
正確的餵奶姿勢對母乳餵養很重要
在給寶寶餵奶時,媽媽可以完全地放鬆自己,以舒服的姿勢坐着或躺着,哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。讓寶寶靠近媽媽,臉面對媽媽的乳房,鼻子正對着乳頭,讓寶寶舒服地吮吸。>>【圖解】一看就會的餵奶姿勢 你試過了嗎?
2、注意夜間餵養
很多媽媽在月子裏都會感覺非常疲勞,加上白天不斷地給寶寶餵奶、換尿布,到了夜裏就非更加困,新媽媽在夜間給寶寶餵奶的時候,一定要注意,如果躺着餵奶,一定要避免乳房堵住寶寶的鼻孔。
3、多長時間哺乳一次?
新生兒提倡按需餵養,一般白天每隔 2至3小時哺乳一次, 寶寶出生後前3個月內,每24小時需要哺乳8至10次。哺乳往往有助於媽媽的身體分泌更多乳汁,並防止乳房過於充盈。
如何母乳餵養1、在給寶寶餵奶時,媽媽可以完全地放鬆自己,以舒服的姿勢坐着或躺着,哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。讓寶寶靠近媽媽,臉面對媽媽的乳房,鼻子正對着乳頭,讓寶寶舒服地吮吸。
2、寶寶吮吸完一側乳汁後,豎直抱起他,輕輕拍後背幫助寶寶排氣,然後再順勢換至另一側乳房。
3、同時要注意,媽媽們在餵奶時一定要經常用手指按壓乳房,以便寶寶能夠順利吸奶,同時不讓他的小鼻子被堵住。
4、如果寶寶咬合力量不足無法吮吸出乳汁,或者有些媽媽乳腺不發達、乳汁稀少,這時候,就需要使用吸乳器來收集乳汁。
5、媽媽們自己就可以在家使用手動吸乳器。坐在舒適的椅子上,身體稍微前傾,將吸乳器的喇叭口和花瓣按摩墊緊貼在乳房上,輕按手柄,就會感覺到吸力。迅速抽吸5、6次,温和地刺激乳房以產生乳汁。
6、使用手動吸乳器收集完乳汁後,可以直接在奶瓶上換上奶嘴,將乳汁餵給寶寶。如果媽媽要開始上班了,則可以在不上班時在家擠出乳汁,放入冰箱儲藏,自由調配哺乳時間。擠出的乳汁在冷藏室可以存放48小時,如果放在冷凍室,可以保存3個月左右,記得要標上時間!
7、除了要保證母乳的足量,還要保證母乳的高質量!
媽媽們一定要在自己的飲食中多添加健腦食品,比如魚、蝦、核桃等等,保證母乳能為寶寶大腦發育提供充足的營養!
母乳餵養的好處1、母乳餵養有利於嬰兒消化和健康發育。由於母乳具有多方面的優點,且營養均衡、配比最佳,是其它食品不具有或不完全具有的優點。因此,採用母乳餵養法,它有利於嬰兒的消化,有利於促進嬰兒健康發育,健康成長。
2、母乳餵養有利於嬰兒健康成長,母乳中特別是初乳,含有嬰兒所需要的豐富營養,是任何乳製品不可替代的優質乳,嬰兒能吮吸到母乳,對嬰兒的健康成長是十分有益的,可謂是百益無害。
3、母乳餵養有利於產婦恢復身體健康。新媽媽通過生產,使身體、精神都發生了變化,如果產後能採用母乳餵養法,就能幫助產婦的子宮恢復減少陰道流血,預防產婦產後貧血,促進身體康復。同時,還有助於推遲新媽媽再妊期等。
4、母乳餵養有利於增強嬰兒抵抗力、免疫力。有母乳中,尤其是初乳,乳中含有大量的嬰兒需要的抗生素,能抗感染。抗病者是其它任何乳製品、食物不可完全具備的,是母乳獨有的。因此,嬰兒吮吸了母乳,就增強了嬰兒的抵抗力、免疫力,讓嬰兒少生病或不生病。
5、母乳餵養有利於增進母子情感。俗話説,母子連心。新媽媽們通過嬰兒吮吸母親乳頭的刺激,能增進母親對嬰兒的撫愛、關愛、疼愛之情,嬰兒通過吮吸母乳,與母親有切膚之温暖,切膚之親近,既感到安全,又感到高興。因此,母子之間的情感就在這微妙之中不斷溝通與遞進,不斷增進和昇華。
6、母乳餵養方便快捷。母乳餵養的好處實在多,不僅經濟實惠,而且方便快捷,是名副其實的隨吃隨有,很方便,很適合嬰兒少食多餐的需要。因為嬰兒進食不像大人,定時定量,嬰兒是喊吃就要吃,慢了就哭鬧不止,且無規律,如果使用其它食品餵養,很難滿足這些要求和條件,只有母乳餵養主能適應與滿足。
7、母乳乾淨、安全。母乳無可非議,它是餵養嬰兒的最佳食品。它安全、乾淨、無毒,無任何副作用,是其它任何食品都無可比擬的,它是天下新媽媽與生俱來的為嬰兒提供的“安全糧倉”。
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