寶寶冬天嘴脣乾裂吃什麼水果好
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歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。
香蕉從營養角度看,香蕉是澱粉質豐富的有益水果。而從中醫學角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸、促進腸胃蠕動。但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉性寒,根據“熱者寒之”的原理,最適合燥熱人士享用。
枇杷成熟的枇杷味道不錯,營養頗豐。有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中含量頗高。
獼猴桃獼猴桃是一種營養價值豐富的水果,被人們稱為果中之王。獼猴頭含有10多種氨基酸,以及豐富的礦物質:包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素。其性味甘酸而寒,有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。
梨
梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食慾。
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