寶寶喝什麼湯最有營養
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
寶寶喝什麼湯最有營養其實沒有標準答案,很多湯都具體有很高的營養價值。具體還是要根據孩子的喜好,具體的季節時令等來綜合選擇具體的湯類飲品。一方面是按時令來選擇煲湯的食材,更保證食材的新鮮度。另一方面是不同孩子口味真的是稍有不同的,要區別開來。
合適寶寶喝的湯有哪些
1、紫菜蛋湯:紫菜蛋湯不但味道鮮美,而且還能夠補鈣,尤其適合在夏天喝。如果父母發現寶寶缺鈣的話,就可以在平時經常給孩子喝一些紫菜蛋湯。
2、鯽魚豆腐湯:鯽魚裏面有很多的營養,尤其是蛋白的含量很高,給寶寶吃魚類能夠促進智力發育。在豆腐裏面也有植物蛋白,而且有補鈣的作用。不過,父母給孩子喝魚湯時,要注意將魚刺挑乾淨。
3、玉米排骨湯:這道湯具有健脾開胃的作用,非常適合寶寶喝。父母可以將玉米切小段,讓孩子用筷子穿着吃。要是孩子腸胃不舒服,就可以喝些玉米排骨湯。
4、蘋果銀耳湯:需要準備銀耳、蘋果以及冰糖,首先把銀耳泡發,而後再掰成小塊。要將蘋果的皮去掉,然後切成塊狀,和銀耳同時放進鍋裏熬煮。等食材被煮熟之後,再加入適量冰糖調味即可。
寶寶的飲食注意事項
1、食物不宜太鹹:正常情況下,一週歲一下的寶寶是不適宜吃食鹽的,而一週歲之後的寶寶,食鹽的攝入量也需要控制,不能吃太鹹的食物,易引起心臟、肌肉衰弱。
2、食物不宜太甜:食物太甜容易讓寶寶發生腹瀉、消化不良的情況,直接影響着小兒的生長髮育。
3、遠離生冷食物:寶寶的腸胃沒有成年人成熟,吃生冷食物不那麼好消化,另外,不能給寶寶吃半生不熟的食物。
4、注重飲食衞生:寶寶的飲食一定要注意衞生,因為寶寶比較脆弱,很容易生病,如果飲食不衞生,會直接導致寶寶感染生病的。
【排骨湯怎麼做有營養讓孩子吃】寶寶排骨湯怎麼做有營養豐富
孕晚期喝什麼湯好?這5款湯美味又營養!
冬天喝湯滋補 冬天怎麼喝湯才有營養
【備孕喝什麼湯有營養】備孕期間喝什麼湯好
喝湯沒營養,為何還會胖?湯到底有沒有營養?
寶寶喝什麼奶最好?營養師是這麼説的
產婦喝鴿子湯怎麼燉最營養
寶寶喝什麼湯最有營養
寶寶喝湯有營養嗎
【雞湯怎麼燉好喝又營養】怎樣燉雞湯好喝又營養 雞湯如何燉好喝又營養
寶寶怎麼喝牛奶最有營養
【適合小孩喝的湯】煲什麼湯適合小孩喝 小孩喝什麼湯有營養
喝雞湯和吃雞肉哪個更有營養 雞湯的營養在肉還是湯
【雞爪可以煲什麼湯】雞爪和什麼煲湯好喝 雞爪和什麼燉湯最營養
寶寶感冒多喝什麼粥?喝這種營養粥好得快又營養!
【寶寶暑伏天喝什麼湯好】三伏天孩子做什麼湯水 三伏天適合喝的養生湯
冬季小孩喝什麼湯有營養
二歲小孩冬季吃什麼湯營養 冬季小孩喝什麼湯有營養
寶寶喝什麼湯最有營養
【寶寶營養粥的做法大全】寶寶吃什麼粥最有營養