飲食保衞戰是什麼呢?
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寶寶濕疹怎麼辦呢?光靠藥物治療是不夠的,在飲食上,靚媽咪也要嚴格把關,讓寶寶早日康復。
寶寶濕疹的症狀
小兒濕疹是一種十分常見的過敏性皮膚炎。若家庭成員中有人患上敏感性疾病,如哮喘、濕疹、鼻敏感等,孩子亦會較易患有濕疹。約有30~50%患有濕疹的兒童,同時可能患上哮喘。濕疹本身是不傳染的,任何年齡的人士也可以發病。嬰兒期濕疹(俗稱奶癬)通常在二至六個月時開始發病,二至三歲的小孩也是濕疹開始發作的高峯期。
小兒濕疹主要表現為患處皮紅色疹點或紅斑,逐漸增多,有的融合成大片,可伴有流水、糜爛、結痂、瘙癢,常反覆不愈。
本病好發於頭面部,以後逐漸蔓延至頸、肩、背、四肢,甚至可以波及全身。病兒常因極主瘙癢而煩躁不安,夜間哭鬧以至影響睡眠,又由於小兒用手抓癢常可致皮膚細菌感染而使病情進一步加重。
飲食是寶寶濕疹的“兇手”
寶寶濕疹的可能原因一:牛奶
牛奶(包括牛奶配方奶)中含有大量異體蛋白,極易引起過敏,是讓寶寶得上濕疹的罪魁禍首。
經驗媽媽支招:只要停止喝牛奶或原來的配方奶,試着改用其他配方奶粉就可能減輕濕疹。如果想為2歲以上對牛奶過敏的寶寶添加奶製品,可以試試酸奶,酸奶含鈣量高於牛奶,而且非常易於消化吸收。如果還想讓寶寶喝牛奶,可以多煮一會兒。少加糖,或奶中加1/3總量米湯。
寶寶濕疹的可能原因二:其他食物
雞蛋、魚、蝦、蟹、巧克力、果糖都可能會引起過敏,根除寶寶濕疹的關鍵在於明確引起過敏的物質。
經驗媽媽支招:掌握並嚴格遵守添加輔食的基本原則,每次只添加一種食物,觀察3~5天待寶寶完全實行和接受了新事物後,再添加另一種新品種;添加每種食品都要從少量(一勺左右)開始,逐漸加量,這樣可以減少食物過敏的發生,一旦發生過敏,也容易區別引起過敏的食物。如果寶寶吃母乳,媽媽要縮短餵奶時間,兩次餵奶之間可以讓寶寶喝一點淡菜水或淡果汁,哺乳的媽媽最好別吃辛辣,海味,羶腥味食品。
寶寶濕疹,最好不要吃海鮮
香港研究發現,海鮮過敏是幼童食物過敏中最常見的。專家建議3歲以下幼童少食蝦蟹海鮮等高危致敏食品,尤其是不能給濕疹寶寶吃海鮮。
香港中大兒科學系調查發現,香港有食物敏感的幼童中,20%的人對海鮮敏感,包括蟹、龍蝦及蠔,其次是花生、雞蛋及牛肉。專家提醒靚媽咪,為防止寶寶出現食物過敏,給寶寶添加輔食要循序漸進,先給寶寶吃不會引起過敏的蛋黃,如果孩子沒有出現過敏反應,則在孩子七八個月大時再添加海鮮輔食。
患有濕疹的寶寶要遠離海鮮,因為兒童期濕疹是皮膚過敏性炎症的一種,一般2到6個月的嬰兒會發病,有過敏家族史,如哮喘、過敏性鼻炎或濕疹等則發病更為多見。
香港的研究還發現,食物敏感常在孩子3歲前發生,等到孩子4至5歲腸胃免疫系統漸趨成熟,可讓孩子再次進食曾經引起過敏的食物,瞭解過敏反應是否已消失。
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