你的拍打嗝符合國際標準嗎?
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拍打嗝,你做對了嗎?
升級做了媽媽之後,您之前學到的諸多育兒知識馬上就要面臨考驗。那麼,在給寶寶餵奶的時候,有一件可能同時影響吃和睡的關鍵事,它是什麼呢?沒錯,是“拍打嗝”!為什麼要拍?應該怎麼拍?您會正確地拍打嗝嗎?
拍打嗝的成敗關鍵
據黃家文醫師介紹,適度的腹部壓力和勤於變換姿勢是拍打嗝成功的關鍵,至於具體的拍打嗝方式,拍背、輕輕搖動、按摩等都可以,只要媽媽多練習多嘗試,一定可以找到最適合自家寶寶的拍打嗝方法。
2大注意事項
1 手部姿勢:五根手指頭併攏靠緊,手心彎曲成接水狀,拍在寶寶背上時不要漏氣,而拍的力量應該是能引起振動、又讓寶寶不感覺疼痛。
2 多次拍打:每一餐可分2~3次來拍打嗝,不要等寶寶全部喝完才拍。遇到容易脹氣、溢奶、吐奶或寶寶很餓的時候,在開始餵食之後不久就要先幫他拍打嗝,這樣可有效避免脹氣或吐奶。
拍打嗝牢記3“不”
拍打嗝是一項重要的育兒工作,以下3個“不”請務必留意:
1 不着急:別催促寶寶喝奶,要給寶寶留出學習喝奶技巧的時間。
2 不偷懶:督促自身正確學習打嗝技巧,並切實執行。
3 不粗心:在寶寶滿9個月大之前,要隨時留意是否出現脹氣。
3種常見拍打嗝姿勢
1 直立抱在肩上
不論是站還是坐,媽媽都要將寶寶儘量直立抱在肩膀上,以手部及身體的力量將寶寶輕輕釦住,再以手掌輕拍在寶寶的上背部即可。
醫師叮嚀
1 媽媽在自己肩上放置小毛巾,以防寶寶溢奶、吐奶。
2 在拍打嗝時,以一定的力量將寶寶固定抱住非常關注,但是要注意不能遮住寶寶的口鼻。
3 拍打和按摩可以交叉使用,在試過幾次之後,如果寶寶還是沒有打嗝,可將寶寶換到另一側肩膀再繼續拍。
2 端坐在大腿上
媽媽坐着,讓寶寶朝向自己坐在大腿上,一隻手撐在寶寶的頭、下顎及家浜之間,另一隻手輕拍寶寶的上背部即可。
醫師叮嚀
1 準備好小毛巾,隨時防止寶寶溢奶、吐奶。
2拍打和按摩可以交叉使用,在試過幾次之後,如果寶寶還是沒有打嗝,可將寶寶換到另一條腿上繼續拍。
3 側趴在大腿上
媽媽坐好,雙腿合攏,將寶寶橫放,讓其側趴在腿上,寶寶頭部略朝下。
媽媽以一隻手扶住寶寶下半身,另一隻手輕拍寶寶上背部即可。
醫師叮嚀
1 在媽媽大腿上放置小毛巾,以防寶寶溢奶、吐奶。
2 此姿勢更適合年齡較小的寶寶,為了防止寶寶滑落,要適當用力把寶寶
身體固定在媽媽大腿上。
拍打嗝詳細步驟
給寶寶喂完奶之後,不要直接讓他躺下,要記得先幫他拍打嗝。
1 拍打嗝時,手掌要呈杯狀。
2 讓寶寶坐在大人腿上,如果寶寶還不足4個月大,要用一隻手撐住寶寶脖子,如果寶寶已經滿4個月大,則用手扶住寶寶即可。
3 端坐在腿上的拍法:在拍打嗝時,一隻手撐住寶寶,另一手拍打嗝,訣竅是採取由下往上輕拍的姿勢。
4 直立抱肩的拍法:此方法適用於4個月大以上的寶寶,一隻手將寶寶抱起,靠近大人肩膀,另一手拍打嗝,當聽到寶寶嗝出聲音即可。
避免吸入多餘空氣
只要肚子脹氣,或多或少都會讓寶寶不舒服。所以,除了幫寶寶將已經吸入的空氣排出體外,媽媽們也要多花點心思,比如注意餵奶姿勢、讓奶中少一點空氣等,使得寶寶在吃奶時儘量避免吸入多餘空氣。
注意喝奶姿勢
不論直接吸吮乳房還是用奶瓶哺餵,在寶寶一吸一吐之間,究竟會將多少空氣吸到肚子裏,喝奶的姿勢和速度都非常關鍵。因此,如何讓寶寶以正確的姿勢喝奶相當重要。
母乳餵養
媽媽務必仔細學習各種哺乳姿勢,在每次餵奶前先把姿勢調整好,再讓寶寶開始吸吮。
奶瓶餵養
不論抱着寶寶喝奶,還是讓寶寶靠着其他物體喝奶,注意頭高身體低的姿勢,而且保持一定的傾斜角度也很有必要。
沖泡方式和奶嘴運用
左右輕輕搖勻
在幫寶寶沖泡奶粉時,應先加入適量的温水,再加入奶粉,這樣可避免奶粉結塊,造成奶嘴阻塞而吸入過多空氣。另外,搖勻奶瓶時最好握住奶瓶側身,以左右搖勻的方式進行,避免上下搖動而增加奶瓶內的氣體。
至少含住2/3
把乳頭或奶嘴放入寶寶的口中時,應至少讓寶寶含住2/3,並確定是否放
在了寶寶的舌頭上,否則奶水會溢出,而且容易讓寶寶吸入過多的空氣。對於經常脹氣的寶寶,可適當選用防脹氣奶嘴、奶瓶。
TIPS:最後讓寶寶少喝一口
奶瓶內的空氣通常會漸漸殘留在最上面(形成白色泡泡),因此,最好不要讓寶寶把奶瓶中的奶完全喝完,這樣也可減少一些氣體進入體內。另外,在餵食中隨時留意乳頭或奶嘴的深度及角度是否正確,如果使用奶瓶餵養,可以觀察奶嘴是否充滿奶水,一旦奶嘴出現彎折,寶寶就會因吸吮不到奶水而過度用力,反而容易吸入過多空氣。
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