做對這1秒鐘，婚姻家庭關係都會變好

兩年前認識了一位化粧品公司的女高管。見她之前我一直以為她是《歡樂頌》裏安迪那樣的人——美豔，高挑，凌厲。見面後我大吃一驚。

兩年前認識了一位化粧品公司的女高管。

見她之前我一直以為她是《歡樂頌》裏安迪那樣的人——美豔，高挑，凌厲。

見面後我大吃一驚。

她長相普通，矮矮胖胖，皮膚還比較黑。

她講話更讓我吃驚。

我原以為她可能是那種比較威嚴、口吻略冷淡的人。

但她講話非常温柔，笑容更是温暖。

我至今記得和她第一次見面的場景。

很多第一次見面的人，雖然會露出笑容，但是笑容一般比較僵硬，肢體也會呈現自我保護狀態。

有些人可能頭會轉向對方，但身體依然向着另一個方向。

聽説過她大名的人，心裏多少會對她有些敬畏。

但見她第一眼，她就讓我感覺是她見到了一位老朋友。

她用表情、眼神、肢體語言傳遞出來的信息，就像一位認識很久的老朋友，將我輕輕拉到身邊。

我們初次見面的侷促就這樣消失了。

後來和她熟悉之後，我和她聊起第一次見她的感受。

她説，你和我老公説的話好像。

她老公很優秀，長得也很帥。

結婚前被很多漂亮女孩子暗戀。

她也沒想到他會主動追求她。

她問他喜歡她什麼?

她老公説，我第一次見你就對你很有好感。

他記得第一次見她，她正在看手機。

他和她打招呼，她立即將手機反面扣在桌上，轉身面向他，微笑，目光全然注視他。

大家都是高管，隨時隨地都很忙，所以都習慣一邊看着手機一邊講話。

她是唯一一個會將手機反面扣在桌上，轉身面向説話對象、微笑聆聽的人。

當時他就對她很有好感。

她和先生結婚後感情也非常好，兩人事業家庭都能配合得當。

但她第一段婚姻就很不幸。

她出身在一個小城市，父親早年出了一次車禍，終身需要人照顧。

母親掙錢養家，她是家裏大姐，照顧父親就成了她的責任。

她很早就結了婚，但第一段婚姻並不是因為愛情。

她前夫在她父親住院時拿了兩萬塊錢給她。

那時她很年輕，沒談過戀愛，不知道什麼是愛情，也不懂分辨男人。

因為這兩萬塊錢，她就覺得這個男人對她很好。

戀愛時，前夫“劣性”就表現得很明顯，愛賭博，喜歡充闊，什麼都説得信誓旦旦，但大部分事情做不到。

可她太需要人幫她，以至於一廂情願地認為——結了婚以後他就會改。

談到父親的離世，她面色凝重地説：我爸爸其實還應該再活幾年，他是被我前夫氣死的。我對不起我爸爸。

前夫婚後依然賭博，她和他吵架甚至打架都不管用。

逼債的人找不到她老公，就跑到她父母家鬧。

有一年春節，幾個討債的去她家裏，把所有窗户砸破，把家裏棉被衣服全部澆上水。

夜晚寒風灌進屋裏，她和家人哭泣着擁抱在一起瑟瑟發抖……

前夫呢?

整個春節不知所蹤。

她和前夫離了婚。

為了多掙點錢，她去到外地打工。

最初在一家美容院工作，一位女客户和她關係很好。

這個客户是一家公司老闆，給員工買了一些心理學課程，有次課程剛好一個員工家裏有事去不了。

這個客户不想浪費名額，就邀請她去。

這堂課她學到了一個最重要的知識——潛意識如何傳遞信息。

這堂課徹底改變了她與人交流的方式。

也徹底改變了她的很多人際關係。

她接下來和我聊到的內容，和我知道的一個理論驚人相似。

現在我準備把這個理論分享給大家，用這篇文章給你們一堂價值不菲的課程。

我把它稱之為“關鍵一秒鐘”理論。

很多人認為人與人交流靠的是語言。

這個想法沒錯。

但人與人交流不僅僅靠語言。

當我們和另一個人交流的時候，大腦還在處理很多信息——面部表情，肢體語言，語調，語音，甚至氣味。

這些信息大部分不是在意識層面處理，而是潛意識在處理。

可是你知道潛意識處理這些信息的速度有多快嗎?

人們在目光相接觸的1秒鐘內，就相互回答了4個問題。

哪四個問題呢?

你看見我了嗎?

你關注到我的存在了嗎?

我現在這個樣子，對你來説夠好嗎?

當你看見我的時候，我對你來説特別嗎?

這4個問題全是“無聲”中回答的。

如果每一個問題回答都是“是”，對方也解讀到了，交流的兩個人立即就會產生良好的連接。

我們每天都在和很多人説話，但並沒有真正的溝通。

為什麼呢?

未必是因為説話的內容好與不好，而是因為溝通方式無效。

很多人在溝通時都會犯一個錯誤——

心不在焉。

人們潛意識對“心不在焉”非常敏感。

曾有一個妻子向我抱怨，丈夫和她講話常常盯着手機。

她很憤怒。

她對丈夫説“你和我説話能不能不看手機?”

丈夫卻説：我都聽到了呀!我看手機並沒影響我和你説什麼!

她不知道怎麼反駁，她甚至也不知道是不是自己有問題。

她當然沒問題。

丈夫雖然在和她對話，但潛意識層面一直在對她説“不”。

她的潛意識一直在接收被拒絕的信息，能不憤怒?

夫妻每天交流很多次。

如果每次都能在交流第一秒，就用非語言信息肯定地回答這4個問題，夫妻關係就會改善。

除了夫妻關係，親子關係也存在這個問題。

很多爸媽和孩子説話的時候，人在心不在。

記得有次在超市，一位媽媽在挑菜，她女兒就一直拽着她衣角講話。

這個媽媽時不時回答：哦，好啊，嗯嗯。

但女孩説話聲音越來越大，最後對媽媽嚷嚷道：媽媽你聽我説嘛!

她媽媽説：我一直在聽啊，你沒聽見我一直都有答話嗎?

雖然媽媽聽到了，也在回答，但媽媽沒有和孩子“有效溝通”。

所以女孩會不斷提醒媽媽“聽我説”，並且把聲音越提越高，用音量吸引媽媽關注。

這個媽媽可以先暫停選菜，蹲下身認真地告訴女兒：媽媽現在要選一下菜，回家才能做出好吃的。媽媽選完就和你講話好嗎?

把握這一秒鐘其實並不難。

當你準備開口和一個人説話前，先給自己留一秒鐘。

全神貫注與這個人同在。

你看見他了嗎?

你關注到他的存在了嗎?

他現在這個樣子對你來説夠好嗎?

他對你來説特別嗎?

別擔心問題多，你的潛意識很快就會回答這4個問題。

你的回答會由你的眼神、表情、身體姿勢表達出來。

不過任何一個行為變得熟練都需要刻意練習多次，你可以現在就試試。