【小孩哮喘吃什麼水果】小兒哮喘吃什麼水果
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小孩哮喘吃什麼水果?梨生津止渴,潤肺化痰止咳,對哮喘患者而言有很好的功效,因此哮喘患者吃梨比較好。
橘子——熟吃橘皮
小孩哮喘吃什麼水果?橘子性温,生吃橘子容易上火,出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨幹痛和大便乾結等症狀。但是吃熟的桔皮不容易上火,還可以止咳化痰。
首先將1~2個橘子洗乾淨,在40℃~50℃温水中浸泡約1分鐘。然後將橘子擦乾(至表皮完全無水分),放入微波爐內,熱1~2分鐘至微焦。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等,就可以滲透到橘子裏去,既達到了春季養生美容的效果,又不會上火。
橘皮含有揮發油成分,對腸道有温和的刺激作用,可以幫助消化液分泌,增加食慾,有和胃、健脾的功效。此外,橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。
柚子——潤肺化痰養脾
小孩哮喘吃什麼水果?柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效
柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。一個人一天吃100~200克的柚子,是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸,飯前1個小時吃可促進食慾。還可以選擇熱着吃,鮮柚留皮去核,加蜜糖,燉後食用。
荔枝——化痰生津
小孩哮喘吃什麼水果?荔枝也是中醫認為的一種潤肺養胃的水果,而且化痰生津,很是美味,在夏天給大家帶來絲絲清涼,也是不錯的適合患者吃的水果。
小孩哮喘吃什麼水果要注意
小孩哮喘吃什麼水果要注意是否過敏如果,小孩哮喘吃一種水果過敏,那麼就不要吃。所以説小孩哮喘一定要核實小孩對哪些食物過敏,在飲食上注意避免;
另外小孩哮喘是一定不能吃性寒的水果,這點家長要了解。
小孩哮喘注意事項
小孩哮喘要供給小兒提供足夠的營養,比如蛋白質要充足(但是注意小兒對某種蛋白質是否過敏),多吃些蔬菜,水果等,不要讓小兒偏食,挑食,遠離油膩刺激食物為佳,多吃些清淡助消化的食物。
家長應每天帶孩子到户外活動,多呼吸新鮮空氣。嬰幼兒可作被動體操,稍大一點的小兒可自己作操,散步或慢跑,這樣可以鍛鍊肺的功能。
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