怎樣拓展孩子的運動能力?
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寶寶天生熱愛運動,但受外出活動的安全因素、家庭活動空間的侷限,多數寶寶的運動能力得不到正常發展,魄力與探索精神也受到抑制。
寶寶出生幾周到3個月,肌肉缺少力量,但有了最初的發展,您要側重頸部運動,通過呼喚讓他轉動脖子,俯卧時用玩具或鈴鐺吸引他抬頭;還要幫助他翻身、做手腳被動操。
3-6個月齡,孩子胳膊與腿的肌肉有了力量,您可以幫助他學會側身與翻身,從仰卧到俯卧,鍛鍊較長時間的抬頭;用手給腳底施壓刺激抬腳蹬腿;提供玩具,使他從握拳姿勢到使用手指,經常做手眼運動。
6-12個月齡,是孩子從爬行到走路的階段,對周邊事物的探索慾望催促着他運動能力的快速發展,從獨立坐、爬行、站立到行走,要充分培養孩子對運動的熱愛。
12-24月齡,是孩子從走路到會跑的階段,世界一下子拓寬了,具有更強的探索與冒險精神,也是您培養孩子大運動的關鍵期:帶他攀爬、滑滑梯、奔跑、跳躍等。
24-36月齡,孩子開始喜歡羣體性的運動,對運動似乎永無疲倦,您要每天讓他外出,與孩子們自由地玩耍,不怕髒和小衝突。可以到遊樂場所,參加富有想象力與冒險精神的羣體活動。
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