寶寶挑食偏食小妙招 孩子挑食偏食如何引導孩子
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寶寶挑食偏食小妙招,孩子挑食偏食如何引導孩子;面對孩子挑食偏食的問題,父母們想出了各種方法,但效果甚微。那麼,面對孩子挑食,父母應該怎麼辦呢?趕緊來學學下面幾個神仙招數吧~......
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面對孩子挑食偏食的問題,父母們想出了各種方法,但效果甚微。那麼,面對孩子挑食,父母應該怎麼辦呢?趕緊來學學下面幾個神仙招數吧~
1.少給孩子吃零食
有些孩子之所以不愛吃飯,是因為零食吃的太多了。所以,在兩餐之間不要給孩子吃零食,讓他有飢餓感,這樣才會好好吃飯。如果孩子因為飯菜不合胃口出現挑食現象,大家完全可以餓上一頓。當孩子好好吃飯時,你應多鼓勵。
2.不要總是做一樣的飯菜
在做飯時,大家可以變着花樣做,三餐中選擇一餐做孩子喜歡吃的。這樣孩子既吃到自己喜歡吃的,同時也能嘗試吃新的飯菜。
3.給孩子準備專門的碗勺
給孩子準備一套屬於他們的碗勺,讓其自己動手去吃,一開始孩子可能吃得到處都是,但經過長時間訓練,孩子能掌握到吃飯技巧,養成自己吃飯的習慣。孩子吃飯時,大家不要催促,要知道吃得太快不利於消化。
4.不要太糾結孩子的食慾
很多父母喜歡用孩子某天吃的一頓來判斷孩子食慾好壞,這是錯誤的。大家應注意觀察孩子每天平均吃飯量,如果體重增長正常,説明孩子生長發育也是正常的。孩子吃的少,過幾天就會吃回來,家長無需太過擔心。
5.喜歡的不喜歡的混在一起
寶寶挑食偏食,大家可以將孩子喜歡的食物與不喜歡的食物混在一起給他吃。
6.讓孩子跟大人一起吃飯
讓孩子跟大人一起吃飯,營造吃飯的氛圍,孩子在這種氛圍下往往食慾會更好。
7.用小碗裝
寶寶胃容量其實很小,不需要大碗裝飯。大家在給孩子呈飯時最好用小碗,若孩子覺得不夠,可以再給他加。
8.讓孩子當助手
對孩子來説,廚房是個全新的場所。大家在做飯時,不妨讓孩子來幫幫忙,他們會對食物產生濃厚興趣,自然也就愛吃了。
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