【如何糾正孩子張嘴睡覺】孩子張嘴睡覺怎麼矯正 孩子張嘴睡覺怎麼辦
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如何糾正孩子張嘴睡覺?有一些細心媽媽常常會注意到孩子的一些小細節,比如,自己的孩子最近突然睡覺時愛張着嘴呼吸。孩子張嘴睡覺對身體健康有影響,那麼,怎麼糾正呢?
如何糾正孩子張嘴睡覺:經常閉口鼓氣
做法:
可以吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖並吹泡等,並以舌及頰肌運動促進口腔、牙齒的清潔。
如何糾正孩子張嘴睡覺:做上下脣、頰肌訓練
做法:
反覆用上下脣夾一硬紙片並快速抽出,每日3次,每次5~10分鐘。也可上下脣夾住磁卡直至疲勞。
如何糾正孩子張嘴睡覺:戴特製面紗
做法:
養成張口呼吸習慣的孩子,在晚上睡覺時戴上一個三層紗布的特製小口罩,把鼻孔留在外邊,迫使其改用鼻腔呼吸。
如何糾正孩子張嘴睡覺:運動後閉口用鼻呼吸
做法:
在做操或慢跑時,注意閉口用鼻呼吸。運動過後,孩子習慣大口喘氣,這時家長可以鼓勵孩子閉口用鼻呼吸,持之以恆地改變孩子用口呼吸的習慣。
如何糾正孩子張嘴睡覺:專科醫師治療
做法:
可以帶孩子先去耳鼻喉科就診。如果孩子是因為疾病導致鼻腔阻塞而張口呼吸,應就鼻咽部疾病及時治療。
如何糾正孩子張嘴睡覺:張嘴睡覺的危害
1、導致齙牙或者牙齒不整齊
齙牙或者牙齒排列不整齊,睡覺時長期的張口呼吸,會導致幼兒上下頜骨發育畸形,造成齙牙或者牙齒不整齊,嚴重的會出現牙關閉合不全,讓孩子更閉不攏嘴。
2、增加感染病毒、細菌的機率
空氣中存在着大量的灰塵、病菌,俗話説“病從口入”,一旦使用嘴巴進行呼吸,這些病菌就會增加孩子生病的機率。
3、引發口腔疾病
鼻腔粘膜上的絨毛對空氣有濕潤、阻擋病菌的作用,而用嘴呼吸,使口腔粘膜乾燥,易引發口腔內的疾病。
4、食慾降低
鼻腔的嗅覺功能可增進食慾,輔助消化,長期的口呼吸將會鼻腔的這個功能,進而影響人的食慾。
5、影響睡眠質量
一旦晚上用嘴呼吸,使鼻腔的呼吸停頓,也會慢慢的影響全身的代謝狀態,使機體得不到良好的休息。
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