兒童換牙期的飲食和保健
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學齡前階段的兒童正是換牙的高峯期,家長要幫助孩子做好換牙期間的牙齒護理和保健。還要給孩子製作適合換牙器食用的飲食,確保孩子健康換牙喔。
一些家長在孩子換牙時,害怕硬的食物會損壞初長的牙,便讓孩子吃軟食物,這樣做並不科學。孩子到六七歲左右,恆牙就開始陸續萌出,替換原有的乳牙。有些孩子恆牙雖已萌出,乳牙卻常常不肯“讓位”,迫使恆牙從乳牙的內側長出,形成“雙層牙”,造成恆牙排列不整齊。
引起乳牙滯留遲脱的原因很多,最常見的是孩子進食過於精細,沒有使牙齒受到充分的生理性刺激。牙齒的主要功能是咀嚼食物,咀嚼食物能促進乳牙牙根的生長發育以及自然吸收、脱落,同時也可刺激頜骨發育,促進顏面部的發育。
隨着孩子年齡的增長,應讓孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物,以保持對乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按時脱落。當孩子前門牙和後磨牙都已萌出時,可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物,使換牙順利完成,讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。
此外,還需注意牙齒營養。因為牙齒的發育需要各種營養成分,欲保牙齒堅固,就不要偏食,多吃不同品種的食物,包括蔬菜、水果、肉類、蛋類、魚類、豆製品、乳製品等。
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