孕期不能吃哪些食物?
本文已影響2.39W人
本文已影響2.39W人
孕婦是特殊的人羣,有很多東西是不能吃的,媽媽們要多注意下,別走進飲食的誤區,那麼哪種類型的食物不能吃啊?孕媽媽們要好好的認識下,在孕期中讓這些食物都消失掉,養成好的習慣。
孕婦作為特殊的人羣,不僅要重視加強營養,適量吃些營養豐富的食物,而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衞生以及食品選擇等方面,也要十分注意,懷孕期間,寶寶身體各器官不斷地發育,需要充足的營養供給,懷孕期間若不注重均衡的營養,不但胎兒生長遲滯發育不良,媽媽產後也更加虛弱,增加營養並不是越吃越多,而是注重食物中的均衡營養。因此,瞭解孕期不能吃哪些食物十分重要。
1、不宜高脂肪飲食
如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。
2、不宜高蛋質飲食
孕期高蛋白飲食,會影響孕婦的食慾,增加胃腸道的負擔,人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質,容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。
3、不宜高糖飲食
血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數,分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔,不利孕期保健。
4、不宜高鈣飲食
孕妃盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。營養學家認為,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣症,出世後,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長髮育。
懷孕早期不能吃什麼 孕婦不能吃哪些食物
孕期不能吃的食物有哪些 盤點孕期飲食黑名單
孕期哪些食物不能吃
孩子空腹時不能吃哪些食物?這些食物再餓也能不吃
懷孕初期的女性哪些食物不能吃
女性備孕期間不能吃什麼?哪些食物是可以多吃的?
孕期哪些食物不能吃
【哺乳期不能吃的刺激性食物有哪些】哺乳期哪些食物不能吃 什麼刺激性食物不能吃
孕婦不能吃哪些食物 哪些食物不能吃
【孕早期孕婦禁忌食物】孕早期孕婦不能吃哪些食物
【孕婦不能吃哪些食物】孕婦不能吃的食物有哪些 哪些食物孕婦不能吃
孕期這些真的不能吃嗎?儲存、烹調食物有哪些注意事項?
【哺乳期不能吃的刺激性食物有哪些】哺乳期哪些食物不能吃
孕期哪些食物不能多吃
孕婦不能吃哪些食物 孕期不同階段的飲食禁忌
孕期哪些食物不能吃
孕期哪些食物最好不要吃?這些食物嚴重危害胎兒智力發育
孕婦不能吃的食物有哪些 孕期不能吃什麼
【影響懷孕的食物有哪些】備孕不能吃哪些食物
孕期哪些食物不能吃
【馬牙什麼時候掉】硬的馬牙什麼時候掉 馬牙什麼時候
十個孩子九個狼,家長判斷孩子孝不孝順,看這7點就夠了!
十個月寶寶輔食食譜 健康寶寶“吃”出來
牛年男孩取名字大全
奶奶帶娃遭嫌棄,姥姥帶娃逐漸成為主流,奶奶姥姥帶娃有啥
嬰兒為何突然一驚 寶寶為什麼突然受驚
寫人作文 小學生寫人的文章
【嬰寶護膚霜】嬰寶護膚霜多少錢一支
【孕婦夏天上火怎麼辦】夏天孕婦上火怎麼辦 懷孕夏天
再婚家庭,該怎麼與孩子相處?
配方餵養必備知識:寶寶温奶,處理剩奶不能犯的錯
嬰兒其實能夠聽懂大人説話,親子交流會讓寶寶更聰明
推薦10個適合中班寶寶玩的遊戲
餵養寶寶,牢記十二點
要是爸媽當初多給一個機會,現在也不用羨慕郭晶晶!