【孕婦能吃綠豆糕嗎】懷孕能吃綠豆糕嗎
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孕婦要慎食綠豆糕。
綠豆糕香甜軟糯,油而不膩,具有極高的營養價值,能清熱解暑,還具有解毒的功效,能促進人體的正常代謝,是老少皆宜、人人都愛的平民美食。但是其屬於涼性藥食,孕婦多食可能會腸胃不適,或虛火旺盛而引起口角糜爛、牙齦腫痛等。因此,孕婦要慎食綠豆糕。
[端午節為什麼要吃綠豆糕]
綠豆糕的營養價值
1、綠豆糕性涼,味甘,在夏季食用能預防中暑。
2、綠豆糕的主要原料綠豆是一種藥食,具有解毒的功效,能幫助身體排出體內毒素,促進身體的正常代謝,美容養顏。
3、綠豆糕可以促進膽固醇的分解,降低膽固醇。
4、綠豆糕可以減少蛋白分解,保護肝臟。
5、綠豆糕有抗過敏的功效,可以治療麻疹等疾病。
6、綠豆糕對眼睛好,可以緩解眼睛疾病,明亮雙目。
食用綠豆糕注意事項
1、患有心腦血管疾病、骨科疾病、神經性疾病的孕婦不能食用過多綠豆糕。
2、腸胃不好及體質虛弱的孕婦不能食用綠豆糕,否則可能會加重病情,導致腹瀉,脱水,關節肌肉痠痛等。
3、食用綠豆糕前應查看其生產日期和保質期,綠豆糕保質期較短,只有2—3天。
4、不買綠色綠豆糕,天然綠豆糕顏色微微偏黃,綠色的綠豆糕一定添加了人工色素,對孕婦身體有害。
5、當食用的綠豆糕太甜且粘牙時,則綠豆糕為劣質綠豆糕,應立即停止食用。否則會導致孕婦腸胃不適。注意,優質的綠豆糕口感清爽不粘牙。
6、購買優質綠豆糕,不能在路邊攤上購買綠豆糕,不衞生的綠豆糕會導致孕婦生病。
7、自制綠豆糕不能用鐵鍋煮。
8、綠豆糕不能跟鯉魚、狗肉、番茄、榧子一起吃,對孕婦身體不好,尤其是榧子,兩者同食並多食可能會致死。
9、在服用温補藥物的孕婦不能進食綠豆糕,否則會降低藥效。
10、綠豆糕可以跟大米、南瓜、黑木耳、金針菇等一起吃,對孕婦身體好,注意,除大米外,其他食物都不能多食。
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