孕婦吃烏雞寶寶會變黑嗎
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不會。
烏雞雖然是黑色的雞肉,其營養價值很豐富,孕媽媽食用可補充蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵以及煙酸等成分,有益處孕婦及胎兒健康,但並不會導致胎兒膚色變黑,因為胎兒的膚色主要由遺傳決定,跟孕期飲食沒什麼關係。
孕婦吃烏雞的好處1、補充營養
烏雞裏面含有豐富的營養元素,比如説維生素、蛋白質等多種微量元素,但膽固醇和脂肪含量很低,孕婦適量食用可以很好地補充懷孕期間所需要的營養,有益自身及胎兒發育。烏雞中所含有的維生素、蛋氨酸和組氨酸,還可以提高孕婦的免疫力。
2、補血
烏雞本身就具有補血、補腎、滋陰的效果,孕婦適量食用,尤其是加紅棗、紅豆、花生煲湯食用,補血養身效果更好。
3、預防妊娠高血壓
烏雞屬於低脂低糖的鹼性食物,鹼性食物可以很好的降低血中的膽固醇和中性脂質,可清潔血液,預防妊娠高血壓。
孕婦吃烏雞的副作用烏雞對孕婦及胎兒很有益處,但若是孕婦為了補身,經常大量食用,過補能生痰助火,生熱動風,這樣就會對孕婦及胎兒不利。尤其是本來就有點咳嗽或有皮膚病的,會加重病症,更應慎吃。
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