這類孕媽再饞也不能吃葡萄,會影響胎兒健康!
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小程前幾天去看望懷孕的朋友時,帶了一箱自己親手採摘的葡萄。原本想着朋友會喜歡吃,沒想到臨走的時候,朋友只拿了幾串,剩下的堅持要讓小程帶走,理由是葡萄含糖量高,而自己本來就血糖高,如果吃太多容易導致妊娠糖尿病,造成胎兒過大,對健康不好。小程雖然能夠理解,但還是覺得特別尷尬。
孕期真的不能吃葡萄麼?來看看寶媽的説法:
盈盈媽:我懷孕三個多月的時候,剛好葡萄上市,每天都要吃,結果孩子生下來9斤多,原本計劃的順產也實現不了了。
辣媽:我也是懷孕的時候把葡萄吃多了,孩子生下來的時候8斤多。我倒是沒覺得有啥不好,白白胖胖的才健康。不過有些血糖高的孕媽確實不能吃。
葡萄營養豐富,適量食用可以補充維生素等多種營養,但如果進食過大,就可能會造成胎兒過大,分娩時難產、大出血的機率也會增加。尤其是血糖高的孕媽,為了胎兒的健康,最好不要吃葡萄哦!
此外,孕期吃葡萄還要注意以下幾點:
1.吃完葡萄不要馬上喝水,否則易造成腹瀉。
2.葡萄不能與海鮮、蘿蔔、牛奶同食。
3.不要在睡前吃葡萄。葡萄中含有大量糖分,睡前吃又不去刷牙,容易造成齲齒。
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