孕媽媽要慎吃這些東西,會影響胎寶寶智商發育
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在孕期,孕媽媽的飲食是一大關,孕期吃好了,胎兒才能發育好。但是食物那麼多難免有疏忽的,有些適合多吃有些要少吃,其中有幾樣常見食物,孕媽媽一定要少吃,不僅對自己身體不利,更會影響胎兒的發育。
1
松花蛋
松花蛋又名皮蛋和變蛋,肝火旺者更適合食用,但是松花蛋中含有一定的鉛,如果食用的過多很可能體內含鉛過度,導致了睡眠不好和智力下降等,從而影響胎兒的發育。
2
味精
味精是很多人愛用的調味品,但是孕媽媽不能過多食用,味精中含有一種成分如果與體內的鋅結合,會導致體內鋅的排出,從而缺少胎兒發育的重要微量元素,孕媽媽不吃少吃為好。
3
臘肉
對胎兒來説臘肉是很可怕的食物,臘肉中含鹽量比較高,而且還是高脂肪食物,其中的某種物質能透過胎盤直接對胎兒造成影響,嚴重的可能會影響寶寶的大腦發育。
像臘肉、燒鴨、薰魚等食物孕媽媽還是少吃為好。
4
榨菜鹹菜
榨菜和臘肉一樣都屬於含鹽量比較高的食物,對於孕媽媽來説最好少吃這些含鹽量高的食物,經常吃這些過鹹的食物可能會導致體內缺氧和記憶力下降,
對胎兒的影響很大,除此之外還有那些豆瓣醬等過鹹的食物孕媽媽儘量不要多吃。
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