孕婦能喝礦泉水嗎?喝礦泉水對孕婦有影響嗎?
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孕期的飲食是需要注意的,你在孕期是喝什麼水呢?有些準媽媽在孕期都是喝礦泉水的,那麼你知道喝礦泉水對準媽媽來説有什麼影響嗎?
孕婦能喝礦泉水嗎喝礦泉水對孕婦有影響嗎?孕婦在挑選吃喝的東西的時候,要特別的注意,現在就來告訴大家:
孕婦可以喝礦泉水嗎?
可以喝。
孕婦應多飲有助於胎兒的發育和母體健康的重碳酸鈣鎂型礦泉水,偏硅酸鍶礦泉水、鋅礦泉水、鋰礦泉水等。
礦泉水是從地下深處自然湧出的或經人工揭露的、未受污染的地下礦水;含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體。
孕婦可根據身體狀況及地區飲用水的差異,選用合適的礦泉水飲用,可以起到補充礦物質,特別是微量元素的作用。盛夏季節飲用礦泉水補充因出汗流失的礦物質,是有效手段。孕婦應多飲有助於胎兒的發育和母體健康的重碳酸鈣鎂型礦泉水,偏硅酸鍶礦泉水、鋅礦泉水、鋰礦泉水等。
優質礦泉水選購攻略
1.看標籤是否符合食品標籤標註要求,看有無產品名稱、水源地、溴酸鹽的含量、註冊商標、日期等內容,如不全,則不宜選購。
2.看瓶蓋是否完好、平整,瓶子倒過來是否有漏水現象。
3.色澤與水體鑑別:優質礦泉水潔淨,無色透明,無懸浮物和沉澱物,水體不黏稠。
4.氣味與滋味鑑別:優質礦泉水純淨、清爽無異味,有的帶有該品的特殊滋味,如輕微鹹味等。如含鉛鈉較高的礦泉水略帶鹹味;含鈣鎂較高的帶有澀味;含二氧化碳較高的礦泉水有特有的刺激感。
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